6 odpowiedzi w tym temacie

[Bisqpski]

Pisze ten post bez jakiegoś szczególnego zapytania, tylko jako prośba do bardziej doświadczonych o jakies spostrzezenia ostatnimi czasy, albo jakis ciekawy artykul ktos ostatnio czytał, tak żeby sie podzielił wiedzą na przyszłość

[Maksym Riznyk]

Ciekawy wątek

 

Chociaż napisz czego ma dotyczyć informacja  

Dieta, trening, ciąża ?

[Bisqpski]

Ciekawy wątek

Chociaż napisz czego ma dotyczyć informacja
Dieta, trening, ciąża ?

[Bisqpski]

Sposob wykonywania jakiś ćwiczeń, ciekawe łączenia ćwiczeń, fajne przepisy i cos na co przypadkiem ktos wpadł ostatnio i dowiedział sie czegoś czym by sie podzielił z innymi

[Maksym Riznyk]

Tu na stronie codziennie masz dodawane artykuły

Ja ostatnio usłyszałem ciekawą rzecz. Żeby przed zawodami jak masz 2,3 dni odpoczynku to wykonywać 

tylko rozgrzewkę, nie przemęczasz się ale układ nerwowy pobudzasz bo organizm pamięta, że po rozgrzewce 

 

jest mocny workout. 

[Bisqpski]

Mechanizmy w ciele człowieka są mega inteligentne fajnie wiedzieć dzięki

[Maksym Riznyk]

hehe proszę bardzo