Witam moglibyście doradzić czy robić masę czy redukcję i jaki Szacunkowy poziom Bf mam?
Masa czy redukcja
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
olek1996
-
- Użytkownik
-
- 14 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Masa czy redukcja
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
olek1996
-
- Użytkownik
-
- 14 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Masa czy redukcja
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Masa czy redukcja
Jak dla mnie zacząłbym delikatnie masować by około lutego spokojnie rozpocząć redukcję tkanki tłuszczowej. Jesteś pomiędzy redu, a masą. Z racji tego, że zima idzie to nie ma się co wycinać tylko już poczekać na kolejny sezon
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Plan do oceny MASA |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Co on cwiczy ??? |
Humor |
|
|
||
1 czy 2 Hantle Hantle
|
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Jelfa prolo, fake czy orginalprolo |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
bjj czy kravmaga? |
CROSS-BUDO |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ocena Nowej Diety - Masa- Ponad rok temu
-
Co dalej? Masa czy może redukcja?
- Ponad rok temu
-
Wzrost wagi pomocy!
- Ponad rok temu
-
Dieta pytanie
- Ponad rok temu
-
Oszukiwanie głodu
- Ponad rok temu
-
DIETA NA MASE
- Ponad rok temu
-
Dieta redukcja do poprawy. Co zamienić nalepiej?
- Ponad rok temu
-
Czy to jest złe odżywianie ?
- Ponad rok temu
-
Dieta odchudzająca, 400-500 zł miesięcznie
- Ponad rok temu
-
Białko z twarogu?
- Ponad rok temu
