3 odpowiedzi w tym temacie

[eliska_ka]

czym oszukiwac zołądek - wiem warzywa ...ale nie zawsze mogę kupić, przygotować - delegacje.

Co myślicie o oczyszczzajacych głodówkach jednodniowych? - moja kolezanka - trenujaca je robi dla mnie sa "troche naciagane" bo zdrowe zarcie nie wymaga aby sie po tym oczyszczac?

 

[Abetalipoproteinemia]

GÅ‚odówki to dla mnie idiotyzm. Oczyszczanie lepiej zrobić bazujÄ…c na zdrowym i systematycznym ożywianiu oraz produktach bogatych w bÅ‚onnik. Również herbaty zioÅ‚owe pomagajÄ… w detoksykacji, tak samo jak i niektóre przyprawy. Najlepszym sposobem na oszukanie sÄ… warzywa i owoce, do tego można dodać ziarna oraz pestki (dynia, sÅ‚onecznik, sezam). Co wiÄ™cej, produkty jak siemiÄ™ lniane czy sypki bÅ‚onnik również pomogÄ… w zapobieżeniu gÅ‚odu. 

[wloskierosliny]

witam wszystkich, szczerze to sądzę, że głodówki są czymś najgorszym po nich mam wrażenie jeszcze szybciej się tyje

[Abetalipoproteinemia]

To nie wrażenie, to zazwyczaj popularny efekt jojo. Organizm po prostu wyrównuje skrajny deficyt kaloryczny i stara się uzupełnić stracone zapasy energii by przywrócić spokój.