10 odpowiedzi w tym temacie

[SeboluX]

Witam, mam wykupione tutaj ćwiczenia+dietę i wszystko staram się robić tak jak mam podane. Chciałbym się dowiedzieć czy z takiego stanu mojej klatki dzięki ćwiczeniom +diecie będę mógł osiągnąć przynajmniej coś takiego? Zdjęcie pożądanej sylwetki w linku:  klatka-piersiowa_artykul_html.jpg   27,95 KB   4 Ilość pobrań

I ile miesięcy treningu będzie na to potrzebne? Zdjęcie mojej sylwetki w linku:  20160718_200837_HDR.jpg   19,31 KB   5 Ilość pobrań

Dodam, że jestem szczupłej budowy (ekto), ważę około 67 kg. Pozdrawiam

[Maksym Riznyk]

Witam na forum. 

 

Oczywiście, że jesteś w stanie dokonać takiej transformacji. 

 

Jak szybko przyjdzie efekt >? Wszystko zależy od Ciebie, od tego jak bardzo będziesz przykładał się do

 

treningów i trzymał się rozpisek. Jeżeli dostałeś plany od zespołu FS to mogę zapewnić, że masz wszystko

 

dobrze ułożone. Myślę, że po 1,5 miesiącach systematycznych treningów powinieneś zaobserwować pozytywne zmiany. 

 

Pozdrawiam. 

[faluś]

Nie chcę Cię straszyć, ale po zdjęciu wygląda jakbyś miał ginekomastie

[SeboluX]

Nie wiem, może coś w tym być, ale bardziej prawdopodobne jest to, że tłuszcz mi się odkłada w tym miejscu, dlatego chciałbym jak najbardziej trenować klatkę żeby się tego jak najszybciej pozbyć

[Maksym Riznyk]

faluś całkiem możliwe, że jest to ginekomastia ale zauważ, ze jest On osobą młodą. 

 

Więc myślę, że jak zacznie trenować i dojrzewać to problem zniknie. 

[faluś]

Młody to i tym bardziej bym nie lekceważył, zanim tkanka nie ulegnie zwłóknieniu i gino będzie możliwe usunąć tylko operacyjnie.

Szczerz proponuje iść z tym do lekarza, w tej chwili pewnie przepisze jakiś androgel czy coś w podobie i problem zniknie. Ćwiczenia i dieta oczywiście jak najbardziej.

[Abetalipoproteinemia]

Zgadzam się z falusiem, wszelkiego rodzaju sygnały które mogą wskazywać na problemy o podłożu hormonalnym należy bez zastanowienia skonsultować z lekarzem. Lepiej dmuchać na zimne aniżeli potem żałować, że zwlekało się z wizytą.

[SeboluX]

Taki młody to ja nie jestem, nie dodałem na początku, że mam 22 lata Zrobię tak jak mówicie. Dzięki za pomoc

[Maksym Riznyk]

A no widzisz. 

 

właściwie to podałeś tylko wagę i zero inf.

 

Daj znać co lekarz powie. 

[faluś]

Nawet jeśli by się okazało gino panikować nie masz co. Zabieg refundowany z nfz, szybki i śladu po nim nie ma

[SeboluX]

Lekarz powiedział, że nie jest to nic groźnego i mam ćwiczyć tą partię mięśni