5 odpowiedzi w tym temacie

[budo_thaikrav35]

witam
ostanio mam nie zawsze czas isc na odpowiednia pore na trening (thaibox lub box) i sie zastanawiam co by kupic do domu lub samemu zrobic za sprzed by sobie tez cwiczyc w domu..

kryteria sa 2-3:
nie moze robic za duzo halasu wiec worek odpada
nie powinno byc za drogie ,wiec kukla-manekin do sztuk walk odpada tez

faworyt to punching pila zawieszona evtl göra i döl..mozna i noga kopac i rekami no i praca tulowia..

ale moze ktos ma inny pomys,lub sam korzysta z jakiegos pomyslu meggayvera :-)

[budo_blt]

Na szybkość i technikę piłeczka tenisowa podwieszona na sznurku ciche, tanie i skuteczne.

[budo_thaikrav35]

hi
faktycznie..pare lat temu na you tube co takiego widzialem,calkiem o takim czym zapomnialem..dzieki

[budo_prorock]

(...)do domu lub samemu zrobic za sprzed by sobie tez cwiczyc w domu..

kryteria sa 2-3:
nie moze robic za duzo halasu wiec worek odpada
nie powinno byc za drogie ,wiec kukla-manekin do sztuk walk odpada tez(...)

Lustro.

[budo_jersey]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ;-)

[budo_jersey]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]