2 odpowiedzi w tym temacie

[krystian9970]

Witam chcialbym zaczac zabawe z silownia chcialbym zrobic sobie ja w domu moj budzet to 600 zl 

co polecacie na poczatek chcial bym cwiczyc klatke brzuch glowie i ewentualnie biceps 

Waga 60kg

16 lat

179 cm wzrostu

dziekuje i czekam na odpowiedzi

[Haroldek48]

Na poczatek wystarcza,
Hawka, Stojaki regulowane,
gryf prosty conajmniej 180cn, Drazek do Podciagania,
i ewentulalnie, hantle..
no, i obciazenie..
i należy ćwiczyć, cale cialo..

[BePe32]

A może ktoś polecić wiosła na początek? W jakie marki lepiej zainwestować, ma ktoś coś sprawdzonego?