1 odpowiedź w tym temacie

[Variatek]

Na początku chciałbym napisać , że nie wiem gdzie dać ten temat , ale dot. on poniekąd diety więc umieszczę go tutaj . Otóż , od 3 miesięcy ćwiczę na siłowni , ale nie biorę żadnych suplementów ani żadnych wspomagaczy , również nie mam diety , ale mam teraz zamiar zacząć ćwiczyć z dietą i w tym celu chce zakupić cały pakiet na fabryce siły ( cw + dieta ) . Ale mam dylemat , ponieważ moim celem jest dobrze umięśniony brzuch + większe mięśnie i tu pojawia się problem . Czy jeśli wybiorę ( " Chcę zbudować masę i powiększyć mięśnie " ) to jest możliwe że na moim brzuchu będzie widniał 6pak? Czy jedyną możliwością żeby to zrobić jest wybranie opcji ( " Chcę wyrzeźbić mięśnie " ) ? Prosiłbym o pomoc , doradzenie i udzieleniu pomocnych mi rad   . Również dodaję zdjęcia tak żeby wszyscy specjaliści widzieli jak wyglądam i żeby mogli mi jak najlepiej pomóc 3majcie się i pozdrawiam

Załączone pliki

•  Snapchat-8360321801418632943.jpg   29,55 KB   1 Ilość pobrań

[Abetalipoproteinemia]

Na Twoim miejscu poleciałbym jeszcze z rzeźbą do końca sierpnia. Wrzesień chill i lekkie roztrenowanie, a potem od października masa . Niemniej to tylko moje zdanie, może ktoś doradzi lepiej - skontaktuj się z trenerami na FS gdy już kupisz dietę. oni z pewnością pomogą w określeniu celu by wszystko wyszło tak jak sobie tego życzysz!