Czy picie mleka na masie (3,4 szklanki dziennie)to dobra opcja żeby podbić kalorie?
Mleko
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
P4w3L
-
- Użytkownik
-
- 34 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:190
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:110
- Pas [cm]:83
- Udo [cm]:63
- Przysiad [kg]:110
- Wyciskanie [kg]:105
- Martwy ciąg [kg]:140
- Waga [kg]:84
Napisano Ponad rok temu
Mleko
Haroldek48
-
- Moderator
-
- 4948 postów
- Pomógł: 180
660
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!! - Staż [miesiące]:Od 2000 roku
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :48
- Klatka piersiowa [cm]:128
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:67
- Przysiad [kg]:170 x 2
- Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
- Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: Mleko
Jeśli, dobrze tolerujesz laktoze, to śmiało możesz pić mleczko..
aniajlover
-
- Moderator
-
- 3342 postów
- Pomógł: 97
253
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Puławy
- Płeć:Kobieta
- Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
- Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
- Klatka piersiowa [cm]:75
- Pas [cm]:60
- Udo [cm]:48
- Waga [kg]:46
Napisano Ponad rok temu
Re: Mleko
Jeśli nie masz problemów to na zdrowie ;]
Mój tata pije litrami i nic mu nie jest, żyje 
„Be strong, u never know who you are inspiring”
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Mleko
Zgodnie z przedmówcami powiem, że jeżeli Twój dobowy bilans pozwala na włączenie mleka do diety to śmiało możesz pić 
.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Pij mleko bedziesz wielki |
Inne sporty |
|
|
||
Czas utylizacji kwasu mlekowego z miesni? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Pij mleko bedziesz wielki:)))) |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Proszę o pomoc - białko a mleko w proszku |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Gainer & Gorące Mleko |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta endomorfik
- Ponad rok temu
-
Jak to z tymi węglowodanami - low carb
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę
- Ponad rok temu
-
Zapotrzebowanie kaloryczne, Pytanie- Ponad rok temu
-
Czy wygląda to dobrze :D
- Ponad rok temu
-
Pytanie.
- Ponad rok temu
-
Redukcja ocena
- Ponad rok temu
-
Zapotrzebowanie kaloryczne
- Ponad rok temu
-
Rozłożenie procentowe
- Ponad rok temu
-
Dieta dla początkującego co myślicie ?
- Ponad rok temu
