Skocz do zawartości


Zdjęcie

Problem z przytyciem


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

KamaLady3
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Problem z przytyciem
Witam. Waże 38,5 kg od 2lat ta sama waga.. Nawet pół kg w górę nic. Przy wzroście 157, i 19 lat.
Jadam około 1800 kcl dziennie. Jaki może być problem, że nie mogę przytyć? wyniki badań mam dobre, chce ważyć chociaż 43...
  • 0

Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4373 postów
  • Pomógł: 203
358
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z przytyciem

Ja myślę, że jesz po prostu za mało. 

 

Jakie treningi masz ? 


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z przytyciem

Po prostu zwiększ kalorycznośc. Nic dziwnego, że waga stoi w miejscu skoro masz tak małe zapotrzebowanie. Wejdź na 2200 i sprawdź czy coś się zmieni. Jeżeli nie dobij do 2500 i nadal obserwuj. W przeciwnym wypadku skontaktuj się z dietetykiem klinicznym lub lekarzem.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


KamaLady3
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z przytyciem
Jak narazie wf.. Mam zamiar chodzić na siłownię od wakacji ;-) . No zobaczę czy coś ruszy z wagą.
  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z przytyciem

Jak napisałem, zwiększ kaloryczność i patrz co będzie się działo. W przypadku gdy nadwyżka kaloryczna nie zda egzaminu wtedy trzeba będzie zastanowić się nad przyczyną tego problemu.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4373 postów
  • Pomógł: 203
358
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z przytyciem

Możesz myśleć, że jesz dużo ale w rzeczywistości nie spełniasz zapotrzebowania !

 

Dla tego nie możesz nabrać. 


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024