5 odpowiedzi w tym temacie

[Gosiulka92]

Witam! Chciałabym się dowiedzieć jaki keetlebel wybrać na początek? Dodam, że ćwiczę trochę z ciężarkami, swgo czasu na siłowni ćwiczyłam nawet ze sztanga i na fitnessie miałam doczynienia trochę z kettlem. I jakie ćwiczenia zastosować na początku?

[Maksym Riznyk]

Ja myślę, że najlepiej udać się do sklepu i wykonać parę ćwiczeń z różnymi kettlami. 

 

Tak będzie najlepiej ocenić, zależy też do jakich ćwiczeń. 

[Gosiulka92]

A jeśli chciałabytm zamówić przez internet? W mojej miejscowości niestety nie dostanę ich...:?

[Maksym Riznyk]

Na żadnej siłowni nie ma tego sprzętu ? 

[Gosiulka92]

Na siłowni tak, jak ćwiczyłam na fitnessie to ćwiczyłam 6stka, ale także 8ką

[Maksym Riznyk]

To zamów np 8 i 12, pewnie już wzmocniłaś się

 

Pozdrawiam.