Witam! Chciałabym się dowiedzieć jaki keetlebel wybrać na początek? Dodam, że ćwiczę trochę z ciężarkami, swgo czasu na siłowni ćwiczyłam nawet ze sztanga i na fitnessie miałam doczynienia trochę z kettlem. I jakie ćwiczenia zastosować na początku?
Kettlebel
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
5 odpowiedzi w tym temacie
Gosiulka92
-
- Użytkownik
-
- 160 postów
- Pomógł: 1
5
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Warszawa
- Płeć:Kobieta
- Zainteresowania:Sport, ksiażki, taniec
- Staż [miesiące]:ok. 2 lat silownia, wcześniej fitness razem ok 5 lat
- Wzrost [cm]:167
Napisano Ponad rok temu
Kettlebel
Maksym Riznyk
-
- Moderator
-
- 4373 postów
- Pomógł: 203
358
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
- Staż [miesiące]:96
- Wzrost [cm]:177
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Kettlebel
Ja myślę, że najlepiej udać się do sklepu i wykonać parę ćwiczeń z różnymi kettlami.
Tak będzie najlepiej ocenić, zależy też do jakich ćwiczeń.
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Gosiulka92
-
- Użytkownik
-
- 160 postów
- Pomógł: 1
5
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Warszawa
- Płeć:Kobieta
- Zainteresowania:Sport, ksiażki, taniec
- Staż [miesiące]:ok. 2 lat silownia, wcześniej fitness razem ok 5 lat
- Wzrost [cm]:167
Napisano Ponad rok temu
Re: Kettlebel
A jeśli chciałabytm zamówić przez internet? W mojej miejscowości niestety nie dostanę ich...:?
Maksym Riznyk
-
- Moderator
-
- 4373 postów
- Pomógł: 203
358
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
- Staż [miesiące]:96
- Wzrost [cm]:177
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Kettlebel
Na żadnej siłowni nie ma tego sprzętu ?
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Gosiulka92
-
- Użytkownik
-
- 160 postów
- Pomógł: 1
5
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Warszawa
- Płeć:Kobieta
- Zainteresowania:Sport, ksiażki, taniec
- Staż [miesiące]:ok. 2 lat silownia, wcześniej fitness razem ok 5 lat
- Wzrost [cm]:167
Napisano Ponad rok temu
Re: Kettlebel
Na siłowni tak, jak ćwiczyłam na fitnessie to ćwiczyłam 6stka, ale także 8ką
Maksym Riznyk
-
- Moderator
-
- 4373 postów
- Pomógł: 203
358
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
- Staż [miesiące]:96
- Wzrost [cm]:177
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Kettlebel
To zamów np 8 i 12, pewnie już wzmocniłaś się 
Pozdrawiam.
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
kettlebell squat |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening z kettlebell – czyli odważnikiem kulowym |
Treningi |
|
|
||
Kettlebell |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Kettlebell - ćwiczenia i trening |
Treningi |
|
|
||
Kettlebell 12 kg |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Gdzie ten gryf ?
- Ponad rok temu
-
Wycena hantelek+drobne obciazenie
- Ponad rok temu
-
,,Domowa siłownia"
- Ponad rok temu
-
Sprzęt
- Ponad rok temu
-
Średnica otworu w sztandze a obciążeniem.
- Ponad rok temu
-
Sprzęt do domowej siłowni
- Ponad rok temu
-
Sztanga Krótka Czy Długa ?
- Ponad rok temu
-
Maszyny
- Ponad rok temu
-
Sztanga + ławeczka do domu
- Ponad rok temu
-
Domowa Siłownia
- Ponad rok temu
