Skocz do zawartości


Zdjęcie

Masło orzechowe


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

aniajlover
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 3342 postów
  • Pomógł: 97
253
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
  • Klatka piersiowa [cm]:75
  • Pas [cm]:60
  • Udo [cm]:48
  • Waga [kg]:46

Napisano Ponad rok temu

Masło orzechowe

Cześć. Mam pytanie odnośnie masła orzechowego. Kupuje ostatnio te ze sklepu SFD w składzie tylko orzeszki ziemne i nic więcej. Czy jako źródło tłuszczy można pozwolić się na łyżkę dziennie? Dodam, że mieszczę się w bilansie oraz btw. Z góry dzięki :)


  • 0

„Be strong, u never know who you are inspiring”


Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Masło orzechowe

Jeżeli mieścisz się w bilansie to jak najbardziej - nie widzę najmniejszych przeciwwskazań do spożywania tego cudownego produktu :D.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


aniajlover
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 3342 postów
  • Pomógł: 97
253
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
  • Klatka piersiowa [cm]:75
  • Pas [cm]:60
  • Udo [cm]:48
  • Waga [kg]:46

Napisano Ponad rok temu

Re: Masło orzechowe
Dzięki to super :-D no właśnie jak to z tym masłem jest. Niektórzy nawet nie dopuszczają się jedzenia takich rzeczy. A niektórzy mówią że można. Dlaczego jest takie podzielone zdanie na temat tego masła?
  • 0

„Be strong, u never know who you are inspiring”


Psychodelik
  • Użytkownik
  • Pip
  • 48 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Grudziądz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Muzyka, kulturystyka :)
  • Staż [miesiące]:od lipca 2015r.
  • Wzrost [cm]:172
  • Biceps [cm] :33 (wrzesień 2016)
  • Klatka piersiowa [cm]:93 (wrzesień 2016)
  • Udo [cm]:57 (wrzesień 2016)
  • Przysiad [kg]:85x1 (wrzesień 2015)
  • Wyciskanie [kg]:83x2 (czerwiec 2016)
  • Martwy ciąg [kg]:110x1 (wrzesień 2015)
  • Waga [kg]:67,8 (lipiec 2016)

Napisano Ponad rok temu

Re: Masło orzechowe

Ja Ci powiem, że na temat wszystkiego jest podzielone zdanie... Wyszukując informacji na różne tematy zawsze było dużo zwolenników jak i przeciwników. Nie ma się tym co za bardzo kierować. Jeżeli jednoznacznie widać, że coś jest złe dla naszego organizmu to odrzucamy, a jak dobre to wiadomo jemy. A jeżeli zdania są podzielone to już twój wybór, sam zdecyduj. Jak Ci smakuje, lubisz to i chcesz mieć to w diecie to śmiało.

Wszystko ma po prostu swoje plusy i minusy, to wszystko. 


  • 1

KazekPB
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 349 postów
  • Pomógł: 15
34
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12miesięcy bez przerwy z dietą ogólnie prawie 2 lata
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:96
  • Udo [cm]:68
  • Przysiad [kg]:140x1
  • Wyciskanie [kg]:110x1
  • Martwy ciąg [kg]:180x1
  • Waga [kg]:98kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Masło orzechowe

Jeśli Ci smakuję to możesz jeść więcej niż łyżkę oczywiście z uwzględnieniem go w bilansie :)


  • 0

"Nie ważne kim byłeś liczy się to kim jesteś a najważniejszym jest kim będziesz jutro"

 

 

 

Zapraszam do Polubienia Strony - Filmy/Muzyka/Motywacja/Treningi/Dieta

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


aniajlover
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 3342 postów
  • Pomógł: 97
253
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
  • Klatka piersiowa [cm]:75
  • Pas [cm]:60
  • Udo [cm]:48
  • Waga [kg]:46

Napisano Ponad rok temu

Re: Masło orzechowe

Dzięki jeszcze raz ;)


  • 0

„Be strong, u never know who you are inspiring”


ines
  • Użytkownik
  • Pip
  • 32 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Masło orzechowe

Dzięki to super :-D no właśnie jak to z tym masłem jest. Niektórzy nawet nie dopuszczają się jedzenia takich rzeczy. A niektórzy mówią że można. Dlaczego jest takie podzielone zdanie na temat tego masła?

Moim zdaniem możesz jeść śmiało masło orzechowe, jeśli mieści się ono w Twoim bilansie. Wcześniej, gdy miałam dietę, w której liczyłam swoje kalorie to często je podjadałam. Teraz trzymam się diety, jaką dostałam do spalacza tłuszczu Trizer. Póki, co nie trafiłam w nim na masło orzechowe. Jest ono zdrowe, bo zawiera jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które odgrywają rolę w profilaktyce miażdżycy. Oprócz tego jak to orzechy wspomagają pracę układu nerwowego, pamięć i koncentrację.


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024