Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początki

Waga 60kg,

wzrost 179cm.

Prosiłbym o rozpisanie najlepiej 3 dniowego treningu oraz diety na masę.

Moderator
2260 postów
Pomógł: 138

362
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Początki

http://forum-kultury...yli-jak-zacząć/

http://forum-kultury...est-dla-ciebie/

Moderator
4373 postów
Pomógł: 203

358
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
Staż [miesiące]:96
Wzrost [cm]:177
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Początki

Najpierw to zapraszam do zapoznania się z regulaminem forum.

Pozdrawiam.

Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Początki	Dzienniki treningowe	1 odpowiedź 822 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początki z judo	JUDO	9 odpowiedzi 2943 wyświetleń	Ponad rok temu przez
15lat początki na siłowni co i jak?	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 1589 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początki siłowni i pomocz waszej strony	Dzienniki treningowe	5 odpowiedzi 1388 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początki na siłowni	Treningi	0 odpowiedzi 584 wyświetleń	Ponad rok temu przez