Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plank , mieśnie brzucha

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plank wykonywany na piłce gimnastyczne na jakie mięśnie brzucha działa ? Górne czy dolne czy skośne ?

Mięśnie proste brzucha to jakie mięśnie ? Górne czy dolne czy skośne ?

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Musisz zmieniać plan treningowy co 6 tygodni bo mięśnie się przyzwyczają	Obalanie mitów	5 odpowiedzi 1030 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Naciskanie Brzucha!	Artykuły i Ciekawostki	1 odpowiedź 2116 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nie bądź „bocianem” – trenuj mięśnie nóg	Treningi	0 odpowiedzi 487 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Spalenie tłuszczu/zamiana na miesnie + dieta	Dieta	1 odpowiedź 1130 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak rosną Mięśnie. 1 2	Artykuły i Ciekawostki	23 odpowiedzi 4674 wyświetleń	Ponad rok temu przez