Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jest jakiś trening ....


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Plous3R
  • Użytkownik
  • Pip
  • 44 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:167
  • Waga [kg]:53

Napisano Ponad rok temu

Jest jakiś trening ....

Witam :] jest jakiś trening , w którym nie potrzeba żadnego sprzętu ? Jeśli tak to jaki ?


  • 0

PirchHD
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 136 postów
  • Pomógł: 1
4
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Bramkarstwo i boks
  • Wzrost [cm]:179
  • Waga [kg]:60

Napisano Ponad rok temu

Re: Jest jakiś trening ....
Tak trening dementora ale zrob sobie trening fbw bez sprzetu noproblem; )
  • 0

Tancerz2553
  • Użytkownik
  • Pip
  • 49 postów
  • Pomógł: 4
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka Nożna
  • Staż [miesiące]:1 rok
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :32
  • Klatka piersiowa [cm]:100
  • Udo [cm]:57
  • Przysiad [kg]:90
  • Wyciskanie [kg]:60
  • Martwy ciąg [kg]:120
  • Waga [kg]:69

Napisano Ponad rok temu

Re: Jest jakiś trening ....

Sprzętu możesz nie mieć ale pamiętaj o rzeczach dnia codziennego które możesz wykorzystać ;) A po drugie na youtube jest pełno filmików z ćwiczeniami bez sprzętu ;)


  • 0

Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4373 postów
  • Pomógł: 203
358
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Jest jakiś trening ....

Zapraszam do działu Street Workout i Kalisteniki 

 

tam na pewno znajdziesz coś dla siebie. 

 

Pozdrawiam 


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024