Cześć wszystkim .
Chciałbym prosić o ocenę planu FBW, którym zamierzam ćwiczyć trzy razy w tygodniu.
Napisano Ponad rok temu
Cześć wszystkim .
Chciałbym prosić o ocenę planu FBW, którym zamierzam ćwiczyć trzy razy w tygodniu.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
dodaj jeszcze przedramiona, ściskacz albo uginanie nadgarstka z hantlą/sztangą
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Ja również polecam izometrie na drążku, wiszenie na ręczniku, wchodzenie po linie.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
do best body |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
COLOSSEUM I - nowa prof. impreza Shooto full-contact MMA |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
16 lat, 9 miesięcy stażu do ocenki :) |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
CHAN SUNG ''THE KOREAN ZOMBIE'' JUNG (Full Career) |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
Nick Jones - Natural Reinvention from GMVBODYBUILDING |
Filmy |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu