Witam dostałem od znajomego całe opakowanie 300tabs amino 1900 firmy universal . Chciałbym sie dowiedzieć jak dawkować tzn ile tabletek <Moja waga ok 80kg> Kiedy w Dni treningowe a kiedy w dni nietreningowe . Dodam że celem jest masa , ćwicze 4/5 dni w tyg na siłowni . Pozdrawiam 
Amino 1900 Co i jak ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
Baracki
-
- Użytkownik
-
- 114 postów
- Pomógł: 4
6
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:15
- Wzrost [cm]:188
- Biceps [cm] :39
- Klatka piersiowa [cm]:107
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:1x105 8x90
- Wyciskanie [kg]:70x10 100x1
- Martwy ciąg [kg]:105x6
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Amino 1900 Co i jak ?
Baracki
-
- Użytkownik
-
- 114 postów
- Pomógł: 4
6
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:15
- Wzrost [cm]:188
- Biceps [cm] :39
- Klatka piersiowa [cm]:107
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:1x105 8x90
- Wyciskanie [kg]:70x10 100x1
- Martwy ciąg [kg]:105x6
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Amino 1900 Co i jak ?
Nikt , Nic ?
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Amino 1900 Co i jak ?
Udzieliłem odpowiedzi w innym temacie.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Baracki
-
- Użytkownik
-
- 114 postów
- Pomógł: 4
6
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:15
- Wzrost [cm]:188
- Biceps [cm] :39
- Klatka piersiowa [cm]:107
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:1x105 8x90
- Wyciskanie [kg]:70x10 100x1
- Martwy ciąg [kg]:105x6
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Amino 1900 Co i jak ?
Faktycznie wielkie dzieki a co do tego co napisałes czy mogę zmiejszyc porcje do 2 tabletek ? Na opakowaniu pisze że zależne od wagi moja to ok 80kg ?
@Edit: I czy mam przyjmowac przed treningiem dosłownie czy np godzine przed treningiem ?
Użytkownik Baracki edytował ten post Ponad rok temu
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Amino 1900 Co i jak ?
Porcję ustal wedle wskazań producenta. Co do czasu to najlepiej te regulaminowe 30 minut - tabletki są trochę dłużej wchłanialne niż proszek także potrzebują nieco czasu na zadziałanie.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
zacznę treningi - jakieś wskazówki? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
jaki napoj/woda podczas treningu... |
Inne sporty |
|
|
||
21 lat 90 kg 185 cm jak zacząć ???? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jak trenować w domu??? |
Trening dla początkujących | Guest_ciuponek_* |
|
|
|
Jak schudnąć i nie stracić formy? |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
39 lat suplementy złoty środek
- Ponad rok temu
-
Co powinien kupić?- Ponad rok temu
-
Dawkowanie gainer i kreatyna
- Ponad rok temu
-
Pierwsze suplementy po 10 latach cwiczen
- Ponad rok temu
-
Odżywki po terminie
- Ponad rok temu
-
Hydroxycut bez kofeiny, dobra opcja?- Ponad rok temu
-
Łączenie suplementów.
- Ponad rok temu
-
Problem z wyborem odżywki na masę
- Ponad rok temu
-
Ile beta-alaniny w beta-alaninie ?
- Ponad rok temu
-
Suplement na regeneracje- Ponad rok temu
