5 odpowiedzi w tym temacie

[Koko222]

Witam!

Coraz bardziej rozważam umówienie się na trening z trenerem personalnym trening kosztuje 50 zł i pytanie czy za te 50 zł ten trener  pokaze jak poprawnie wykonywac cwiczenia,ułoży mi dietę, plan jakiś dłuższy żeby powiedział co i jak do końca cyklu masa a co jak redukcja itd itd? Na razie odżywiam się zdrowo to znaczy żadnych słodyczy czy słodkich napojów, no ale chleb np zwykły jem czasami jakaś tłustawa zupa itd się zdarzy ponieważ nie mam za bardzo wpływu na to co mama gotuje, a jakbym dostał dietę od trenera to rodzice by sie dostosowali

[KazekPB]

Może lepiej podejść i się go zapytać ew na fb napisać ? ale według mnie to jest tylko trening pokaże Ci jak poprawnie wykonywać ćwiczenia za 50zł raczej nie masz co liczyć na dietę i jakiś dłuższy plan treningowy zapewne zrobi to za dodatkową opłatą.

[Koko222]

Dzieki za odpowiedz ale..
Cwicze na domowej silowni no i nie mam jak spytac jak sie dzwoni to numer do recepcji... sprobuje na tym fb

[Margaretka1]

zdecydowanie,powinieneś iść do trenera on wszystki pokaże co i jak ale zapytaj go co obejmuje usługa tych 50zł. Ja płaciłam 100zł były 3 miesięczne kosnultacje, polecił mi białko , spalacz tłuszczu therm line fast, zbilansował mi dietę. Cwiczenia akurat szukałam sama ale opisy dostałam od niego. 

[happykate]

Najważniejsze, by pokazał, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia. To bardzo ważne. A dieta? Są gotowe. Możne iść na jakie bezpłatne konsultacje. Czy do dietetyka.

[nowak1]

Za 50 zł raczej pokaże Ci tylko i wyłącznie jak wykonywać ćwiczenia. Jest to raczej dość niska opłata, więc raczej nie licz na żaden plan treningowy lub dietetyczny. To pewnie będzie kosztowało dodatkową opłatę. Ja korzystam z usług Artura - trener indywidualny wrocław i jestem super zadowolona.