Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Mięśnie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mięśnie

Nie wiedziałem w jakim dziale to umieścić ale przejdę do rzeczy. Ćwiczę od jakiś 3 miesięcy chodzi o to że mięśnie na cycach robią się nie równo jeden jest większy od drugiego. Czym to jest spowodowane i jak je wyrównać. Z góry dziękuję.

Użytkownik
349 postów
Pomógł: 15

34
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:12miesięcy bez przerwy z dietą ogólnie prawie 2 lata
Wzrost [cm]:187
Biceps [cm] :43
Klatka piersiowa [cm]:118
Pas [cm]:96
Udo [cm]:68
Przysiad [kg]:140x1
Wyciskanie [kg]:110x1
Martwy ciąg [kg]:180x1
Waga [kg]:98kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie

Więcej ćwiczeń z hantlami każda ręka musi podnieść ten sam ciężar a nie jak to jest przy sztandze mocniejsza pomoże słabszej

"Nie ważne kim byłeś liczy się to kim jesteś a najważniejszym jest kim będziesz jutro"

Zapraszam do Polubienia Strony - Filmy/Muzyka/Motywacja/Treningi/Dieta

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Moderator
4948 postów
Pomógł: 180

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie

problem, może być również podyktowany, uwarunkowaniami genetycznymi..

Użytkownik
5 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie

Zdecydowanie trzeba się skupić na ćwiczeniach słabszej ręki. W moim przypadku to pomogło.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Rozmowy nie na temat

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Mięśnie klatki piersiowej	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 566 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na dolne mięśnie brzucha ćwiczenia bez sprzętu	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 789 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mięśnie brzucha (przesilanie)	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1137 wyświetleń	Ponad rok temu przez
mięśnie brzucha	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1320 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mięśnie pleców	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 723 wyświetleń	Ponad rok temu przez