Interwały po treningu :)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Na prawdę napisałeś "interwały np. na KLATKĘ" ? Niestety to tak nie działa.
Lepiej po treningu docelowym wypić aminokwasy i od razu pobiegać, już nie robić przerw
po tym zjeść posiłek po treningowy.
Pozdrawiam
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
interwały rób na czczo lub zaraz po treningu siłowym
"Nie ważne kim byłeś liczy się to kim jesteś a najważniejszym jest kim będziesz jutro"
Zapraszam do Polubienia Strony - Filmy/Muzyka/Motywacja/Treningi/Dieta
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Do interwałów potrzebna jest energia. Moim zdaniem przed interwałami powinien być posiłek, jeśli już się zdecydujemy rano to może być stosunkowo niewielki ale powinien być, moim zdaniem
Napisano Ponad rok temu
Jeśli już zdecydujemy się rano to po posiłku może być stosunkowo niewielki ale powinien być moim zdaniem
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pytanie-odnośnie treningu na mase |
Inne sporty |
|
|
||
Podpowiedź w doborze supli do treningu |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Sprzężenie zwrotne w treningu |
Porady Trenerów |
|
|
||
Hmb przy intensywnym treningu |
Inne sporty |
|
|
||
Rozpoczecie treningu |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Plan Treningowy
- Ponad rok temu
-
Push&pull dwa pytanka
- Ponad rok temu
-
-
SPlit do oceny :) już chyba ostateczne hehe
- Ponad rok temu
-
Jestem chudy - czy warto chodzić na siłownię?
- Ponad rok temu
-
Odchudzenie, 21 lat
- Ponad rok temu
-
-
Kilka pytań od początkującego
- Ponad rok temu
-
Trening i nie tylko
- Ponad rok temu
-
FBW 5x5 opinia
- Ponad rok temu