Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ser żółty

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
523 postów
Pomógł: 3

26
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ser żółty

Witam!

Wiem, że ser żółty ma dużo białka ale też dużo kalorii...
Czy można go jeść w miarę często?
I jaki ser wybierać częściej biały czy żółty?

Użytkownik
349 postów
Pomógł: 15

34
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:12miesięcy bez przerwy z dietą ogólnie prawie 2 lata
Wzrost [cm]:187
Biceps [cm] :43
Klatka piersiowa [cm]:118
Pas [cm]:96
Udo [cm]:68
Przysiad [kg]:140x1
Wyciskanie [kg]:110x1
Martwy ciąg [kg]:180x1
Waga [kg]:98kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Ser żółty

jeśli mieści się w Twoim dziennym zapotrzebowaniu to śmiało można jeść

"Nie ważne kim byłeś liczy się to kim jesteś a najważniejszym jest kim będziesz jutro"

Zapraszam do Polubienia Strony - Filmy/Muzyka/Motywacja/Treningi/Dieta

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Moderator
2749 postów
Pomógł: 76

233
Wyśmienita

Lokalizacja:Dolnośląskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
Staż [miesiące]:od września 2013
Wzrost [cm]:185
Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Ser żółty

Ser żółty ma dużo tłuszczy, ale śmiało możesz go wprowadzić do swojej diety

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Ser żółty

Wyznacznikiem tego co możesz spożywać, a czego nie jest tak naprawdę dobowy bilans energetyczny. Ser sam w sobie nie jest zły, ale ze względu na dużą ilość tłuszczu bardzo często jest odstawiany w diecie. Jeżeli jednak znajdziesz na niego miejsce w swoim dobowym zapotrzebowaniu to śmiało . Dieta ma być też przyjemnością !

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
superseria bic+tric	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1437 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Berserkerzy w Portugalii	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	17 odpowiedzi 2651 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Książka "Noże" Sergiusza Mittina	MAGIA STALI	8 odpowiedzi 1331 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Serdecznie zapraszamy na dzień otwarty w Palestrze	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	0 odpowiedzi 3253 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Od usera - pytanie	KARATE	11 odpowiedzi 1659 wyświetleń	Ponad rok temu przez