Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dieta dla osoby starszej z dużą nadwagą


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

Zoro23
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla osoby starszej z dużą nadwagą

Witam

Zwróciła się do mnie z prośbą o pomoc starsza pani :

Wiek:65 lat

Wzrost:164 cm

Waga: 120 kg

 

Ma sporą nadwagę i przez to oczywiście problemy z nogami.

 

Macie jakieś pomocne rady do osoby z taką nadwagą, żeby jej

pomóc a nie zaszkodzić
 

Pozdrawiam :)


  • 0

Olosek
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2749 postów
  • Pomógł: 76
233
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dolnośląskie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
  • Staż [miesiące]:od września 2013
  • Wzrost [cm]:185
  • Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
  • Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
  • Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla osoby starszej z dużą nadwagą

Na pewno musi skonsultować to z lekarzem, bo w tym wieku jest narażona na dużo chorób układu pokarmowego.


  • 0

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK 

 

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

 

POZDRAWIAM


Zoro23
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla osoby starszej z dużą nadwagą

Rozpisać jej tą dietę i powiedzieć żeby poszła z tym do lekarza ?


  • 0

Olosek
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2749 postów
  • Pomógł: 76
233
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dolnośląskie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
  • Staż [miesiące]:od września 2013
  • Wzrost [cm]:185
  • Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
  • Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
  • Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla osoby starszej z dużą nadwagą

Myślę, że ona sama już wie jakie ma przeciwwskazania. Ale zrób tak, niech skonsultuje to z lekarzem :) Wiadomo, że osoby w tym wieku muszą uważać na dużą ilość tłuszczy :) 


  • 0

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK 

 

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

 

POZDRAWIAM


Zoro23
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla osoby starszej z dużą nadwagą

Mogę dodać, że jej dotychczasowa dieta skupiała się na śmieciowym jedzeniu i tego typu podobnym, zastanawiałem się czy może dostać jakiś skutków ubocznym przez nagłą zmianę diety 


  • 0

Olosek
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2749 postów
  • Pomógł: 76
233
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dolnośląskie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
  • Staż [miesiące]:od września 2013
  • Wzrost [cm]:185
  • Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
  • Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
  • Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla osoby starszej z dużą nadwagą

Ze śmieciowego na normalne raczej wątpliwie. Ale w tym wieku każde przejście lepiej konsultować z lekarzem :) 


  • 0

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK 

 

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

 

POZDRAWIAM


Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla osoby starszej z dużą nadwagą

Przede wszystkim warto odwiedzić lekarza ze względu na fakt iż w takim wieku mogą być naprawdę poważne problemy - mowa tu o zmianach hormonalnych, osteoporozie czy problemach pokarmowo-trawiennych. W przypadku takiej klientki lepiej być pewnym czy nic takowego nie jest utajone żeby nie mieć potem nieprzyjemności ;).


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024