Skocz do zawartości


Zdjęcie

BCAA


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
11 odpowiedzi w tym temacie

luk841
  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

BCAA

Kupiłem BCAA 2:1:1 firmy Ostrovit. Zamawiałem jakiś smak ale miły pan ze sklepu zadzwonił i zapytał czy może być bezsmakowy. Nieświadomy zgodziłem się. Kur.... jak to wali to masakra. Czy wszystkie tak śmierdzą??? 

 

Wyczytałem, że powinienem to stosować rano na czczo w dni bez treningu - nie opiszę reakcji mojego organizmu. Dobrze, że małe opakowanie... Co radzicie? 

 

I jeszcze jedno. Jaki czas powinien minąć rano od przyjęcia BCAA do I-go posiłku? 

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...1-500g-2,p.html


  • 0

Mateusz95
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 1958 postów
  • Pomógł: 38
181
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Podkarpacie.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport !
  • Staż [miesiące]:od września 2013r.
  • Wzrost [cm]:180

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA

Miarka BCAA do buzi i zapijasz wodą, bez mieszania w szejkerze, stara sprawdzona technika ;) 

Czas to jakieś 0,5 godz - do godziny będzie okej ;) 


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA

Bezsmakowe BCAA to prawdziwa męka, raz popełniłem ten błąd i przyznam szczerze nigdy więcej :) Jedyna metoda na poradzenie sobie z tym problemem to wspomniany sposób bezpośredniego podania do buzi i zalania wodą. Ewentualnie możesz mieszać z innym suplem typu carbo żeby jakoś zamaskować smak. W ostatecznosci sprzedaj znajomemu i samemu kup inne.

 

Na przyszłość polecam BSN Amino X o smaku zielonego jabłka. Stosuję od dłuższego czasu i powiem szczerze, że to chyba najlepsza póki co pozycja na rynku (przynajmniej dla mnie).

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...-x-1010g,p.html


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


luk841
  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA

na błędach człowiek się uczy :) a czy BCAA można zmieszać z odżywką białkową po treningu? 


  • 0

Mateusz95
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 1958 postów
  • Pomógł: 38
181
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Podkarpacie.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport !
  • Staż [miesiące]:od września 2013r.
  • Wzrost [cm]:180

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA

Pewnie że można, tylko bcaa się słabo rozpuszcza i więcej zostaje w szejkerze :D 

Lepiej tak jak Ci wyżej napisałem miarka do buzi zapijasz wodą i białeczko pijesz :D 


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA

Racja - BCAA ma to do siebie, że zostawia osad uwarunkowany obecnością leucyny. Możesz mieszać, podobnie jak kreatynę z BCAA czy białkiem. Jeżeli szukasz aminokwasów z bardzo dobrą rozpuszczalnością polecam BSN Amino X.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


luk841
  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA
Dziękuje bardzo za odpowiedzi.
  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA

Nie ma za co i w razie czego zapraszamy z kolejnymi pytaniami. Ktoś z pewnością postara się rozwiać Twoje wątpliwości ;).


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


luk841
  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA

BSN Amino X - zielone jabłuszko jest po prostu super. Dzięki za poradę bo to poprzednie BCAA z Ostrovitu wykończyłem z oporem :)  


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA

BSN Amino X - zielone jabłuszko jest po prostu super. Dzięki za poradę bo to poprzednie BCAA z Ostrovitu wykończyłem z oporem :)  

Fakt - odżywka jest kapitalna, smak bezbłędny a i lekki gaz po zmieszaniu z wodą jedynie podkreśla jakość tego suplementu. Polecam na przyszłość też smak jagodowy  :pirate: .


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


luk841
  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA

Czy ktoś z Was stosował BCAA fimy REAL PHARM?

http://www.fabrykasi...t-400g-2,p.html

Poproszę o opinię :)


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA

Czy ktoś z Was stosował BCAA fimy REAL PHARM?

http://www.fabrykasi...t-400g-2,p.html

Poproszę o opinię :)

Standardowe BCAA w stosunku 2:1:1 - jak dla mnie cena mocno przesadzona patrząc na to że w tej samej cenie można dostać sprawdzony i działający OLIMP BCAA Xplode. Oprócz tego poleciłbym sprawdzić poniższe odżywki:

BSN Amino X
Universal BCAA Stack
Dorian Dynamino


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024