Skocz do zawartości


Zdjęcie

Słodycze?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
67 odpowiedzi w tym temacie

Hantlek
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 5 miesięcy temu

Re: Słodycze?

Ja robię kulki z kaszy jaglanej. Najpierw gotuję w mleku wymieszanym z wodą kaszę, studzę i miksuje z 3 łyżkami mleka na gładką maszę. Dodaje szklankę wiórków kokosowych i łyżkę pasty kokosowej (tego już oczywiście już nie miksuję), którą zamawiam ze sklepu Krukam. formuję kuleczki i obtaczam w gorzkiej czekoladzie, a potem wkładam do lodówki. Jest pyszne i dużo lepsza wersja standardowego Bounty.


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 172
383
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 5 miesięcy temu

Re: Słodycze?

Ja robię kulki z kaszy jaglanej. Najpierw gotuję w mleku wymieszanym z wodą kaszę, studzę i miksuje z 3 łyżkami mleka na gładką maszę. Dodaje szklankę wiórków kokosowych i łyżkę pasty kokosowej (tego już oczywiście już nie miksuję), którą zamawiam ze sklepu Krukam. formuję kuleczki i obtaczam w gorzkiej czekoladzie, a potem wkładam do lodówki. Jest pyszne i dużo lepsza wersja standardowego Bounty.

 

Znajoma w pracy ostatnio zrobiła podobne kulki, ale przygotowane na bazie daktyli, masła orzechowego i ryżu. Genialne!


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Hantlek
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 5 miesięcy temu

Re: Słodycze?

Też słyszałem o tym, że można zrobić z dodatkiem daktyli. W zasadzie co by się nie dało będzie mega!


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 172
383
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 5 miesięcy temu

Re: Słodycze?

Też słyszałem o tym, że można zrobić z dodatkiem daktyli. W zasadzie co by się nie dało będzie mega!

 

Sklepy oferują sporą ilość suszonych owoców, które mogą posłużyć jako zamiennik dla daktyli dlatego jest tak jak napisałeś ;) Wydaje mi się, że każda opcja może okazać się naprawdę fajnym rozwiązaniem.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


BeBig
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 110 postów
  • Pomógł: 6
10
Neutralna

Napisano 2 miesiące temu

Re: Słodycze?

Polecam też fajną opcję jak Shake&Wait, jest to połączenie białka z glukomannanem. Syci nieźle, smakuje bardzo dobrze, jest gęste i wypełnia żołądek. 2 smaki do wyboru, super nadają się do naleśników, pancake'sów, omletów itp. Dodatkowo można zmieszać z twarogiem i deser jak ta lala :)


  • 0

Roel
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 2 miesiące temu

Re: Słodycze?

Mój najczęstszy deser - serek wiejski, czekolada gorzka, nerkowiec, banan/borówki/jabłko, cynamon i szczypta soli. Najlepiej na świecie!

 

Brzmi jak moja owsianka, tylko zamiast serka, płatki :)


  • 0

intime
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Miesiąc temu

Re: Słodycze?

Najtrudniej jest na pewno na początku. Organizm bardzo szybko uzależnia sie od cukru i nagle jak przestajemy go jeść, domaga się go na wiele sposobów. Możemy odczuwać bóle głowy i kiepskie samopoczucie.

 

Warto jest się jednak przemęczyć, ponieważ im rzadziej jemy slodycze, tym mniej odczuwamy ich potrzebę. 


  • 0

up


faluś
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 1999 postów
  • Pomógł: 118
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Miesiąc temu

Re: Słodycze?

Najtrudniej jest na pewno na początku. Organizm bardzo szybko uzależnia sie od cukru i nagle jak przestajemy go jeść, domaga się go na wiele sposobów. Możemy odczuwać bóle głowy i kiepskie samopoczucie.

 

Warto jest się jednak przemęczyć, ponieważ im rzadziej jemy slodycze, tym mniej odczuwamy ich potrzebę. 

Ze słodyczami tragedia, ponoć uzależniają bardziej niż heroina. Najgorsze jak człowiek nauczony od dziecka. Mi słodycze same zbrzydły, jedynie cukier do jakiegoś słodko-kwaśnego sosu w chińskim stylu. 10 lat nie jadłem.


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018