3 odpowiedzi w tym temacie

[Szmaciek]

Siemka,

gdy ćwiczę biceps cholernie bolą mnie przedramiona. Nieważne jakie to są ćwiczenia. Kiedyś ból był znośny, ćwiczyłem biceps mimo odczuwalnego bólu ale teraz jest już naprawdę nieznośny. Przestałem ćwiczyć biceps, nie widzę innego wyjścia. Jak się tego pozbyć? Muszę zrobić sobie przerwę czy jakoś to trzeba leczyć?

[Abetalipoproteinemia]

Jeżeli ból uniemożliwia wykonywanie jakichś czynności musisz zgłosić się na badania. Proponuje zrobienie RTG i USG stawu łokciowego w celu sprawdzenia czy nie doszło do jakiejśc powazniejszej kontuzji. Ból występuje tylko w trakcie ruchu ? Jeżeli tak to masz wiadomość iż jest to problem spowodowany głównie przez mięsień. Radziłbym skorzystać z usług fizjoterapeuty aby mieć pewność co wywołało owe dolegliwości bólowe.

[Szmaciek]

podczas wykonywania powtórzeń ból nie jest odczuwalny, najgorszy jest moment odłożenia hantla/sztangi itd.

Ok, dziękuję.

[Abetalipoproteinemia]

Dla pewności lepiej udać się do lekarza. Ból powysiłkowy czyli utrzymujący się po zakończeniu ćwiczenia może wskazywać na utajniony stan zapalny.