Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

4 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
523 postów
Pomógł: 3

26
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pomoc

Czy dobrym rozwiązaniem jest zmienianie FBW na split i odwrotnie?
Po okresie około 6 tygodni?

Użytkownik
136 postów
Pomógł: 1

4
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Bramkarstwo i boks
Wzrost [cm]:179
Waga [kg]:60

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc

Ale dlaczego chcesz zmienić? bo ci się znudziło :?! Zmień powtórzEnix i serię lub obciążenie...

Użytkownik
523 postów
Pomógł: 3

26
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc

Ponieważ nie chcę cały czas ciągnąć tym samym a nie potrafię stwierdzić czy są postępy czy nie... a jeśli już to na przełomie długiego czasu.
Od 15 lutego mam ferie i myślę że to by był odpowiedni moment na spróbowanie splitu.

Użytkownik
136 postów
Pomógł: 1

4
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Bramkarstwo i boks
Wzrost [cm]:179
Waga [kg]:60

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc

Ja myślę że to głupi pomysł ale nie wiem jak inni twierdzą...

Użytkownik
503 postów
Pomógł: 46

82
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kalistenika
Siłownia
Kolarstwo
Biomechanika inżynierska
Staż [miesiące]:8 lat

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc

Jak dla mnie nie ma sensu zmieniać na split dopóty FBW działa.

Jak stwierdzić postępy ? Patrz czy siła rośnie , Jak trzymasz miche i trening masz dopięty to musisz mieć postępy a w szczególności kiedy jesteś początkującym

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
prośba o pomoc, zaszycie się a kuracja	Sterydy i Prohormony		5 odpowiedzi 1808 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta- udzielcie pomocy- amatorem jestem	Dieta	Guest_badziul89_*	5 odpowiedzi 1574 wyświetleń	Ponad rok temu przez
DIETA NA RZEŹE POMOCY	Dieta		4 odpowiedzi 1856 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakies dziwne kropki na 'INTERESIE* POMOCY !!!!!!!!!!!!!!!!! 1 2 3	Rozmowy nie na temat		43 odpowiedzi 7353 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w rozpisaniu diety na masę.	Dieta		6 odpowiedzi 1060 wyświetleń	Ponad rok temu przez