Witam ostatnio słyszałem coś na temat beta alaniny niby poprawia wydolność/wytrzymałość mięśni jest potrzebna na masie? są po niej jakieś efekty czy tylko strata kasy ?
stosuje/stosował ktoś i może się wypowiedzieć ?
Masa a Beta Alanina
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
-
Temat jest zamknięty
3 odpowiedzi w tym temacie
KazekPB
-
- Użytkownik
-
- 349 postów
- Pomógł: 15
34
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:12miesięcy bez przerwy z dietą ogólnie prawie 2 lata
- Wzrost [cm]:187
- Biceps [cm] :43
- Klatka piersiowa [cm]:118
- Pas [cm]:96
- Udo [cm]:68
- Przysiad [kg]:140x1
- Wyciskanie [kg]:110x1
- Martwy ciąg [kg]:180x1
- Waga [kg]:98kg
Napisano Ponad rok temu
Masa a Beta Alanina
"Nie ważne kim byłeś liczy się to kim jesteś a najważniejszym jest kim będziesz jutro"
Zapraszam do Polubienia Strony - Filmy/Muzyka/Motywacja/Treningi/Dieta
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Masa a Beta Alanina
Beta Alanina znajduje zastosowanie podczas budowania masy mięśniowej 
Osobiscie testowałem ten suplement i powiem szczerze, ze jest ok....szczególnie w połączeniu z kreatyną. Jednak mimo wszystko bardzo często moze wywoływać niemiłe uczucie swędzenia oraz niejednokrotnie powoduje nadwrażliwość 
Sprawdź nasz artykuł o beta-alaninie aby rozwiać swoje wątpliwości
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
KazekPB
-
- Użytkownik
-
- 349 postów
- Pomógł: 15
34
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:12miesięcy bez przerwy z dietą ogólnie prawie 2 lata
- Wzrost [cm]:187
- Biceps [cm] :43
- Klatka piersiowa [cm]:118
- Pas [cm]:96
- Udo [cm]:68
- Przysiad [kg]:140x1
- Wyciskanie [kg]:110x1
- Martwy ciąg [kg]:180x1
- Waga [kg]:98kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Masa a Beta Alanina
Dzięki temat do zamknięcia.
"Nie ważne kim byłeś liczy się to kim jesteś a najważniejszym jest kim będziesz jutro"
Zapraszam do Polubienia Strony - Filmy/Muzyka/Motywacja/Treningi/Dieta
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Masa a Beta Alanina
W takim razie zamykamy.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Baza- pytania. (siła, masa, wytrzymałość) |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Dieta , masa |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening: sucha masa + priorytet na brzuch |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening cel- masa |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Zmienny/ przeplatany plan na mase3x w tyg, wolne ciezary; masa jako priorytet |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Suplementy na masę
- Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
Które hGH na noc?
- Ponad rok temu
-
Atrakcyjna sylwetka
- Ponad rok temu
-
Sulpe
- Ponad rok temu
-
Suplementacja izolatem białka serwatkowego, HMB, kreatyną
- Ponad rok temu
-
Spalanie
- Ponad rok temu
-
Nie wiem
- Ponad rok temu
-
Spadki po mono?
- Ponad rok temu
