Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningu.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan treningu.

Chciał bym żebyście zaproponowali mi pan treningu na 8 tygodni.Moje wyposażenie w sprzęt:hantelki i sztanga,do tego obciążenie 30kg.

258
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu.

Jaki Staż treningowy ?
Ile masz lat?
Dlaczego plan tylko 8 tygodniowy?

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu.

Staż 1 rok bez przerwy
Wiek 15 lat
8 tygodni bo później sam spróbuje utworzyć plan.

258
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu.

Trening FBW - Full body workout bedzie dobrym rozwiązaniem,plan treningowy znajdziesz w tematach podpietych.

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu.

Wielkie dzięki.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
VVD: klip z treningu	VIET VO DAO	15 odpowiedzi 8772 wyświetleń	Ponad rok temu przez
4 miechy regularnego treningu :)	Galerie zdjęć	18 odpowiedzi 3863 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potas - niezbędny po treningu	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 14934 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plany na nowy sezon	TAEKWONDO	18 odpowiedzi 1854 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan na mase do oceny oraz/lub do skorygowania	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 1004 wyświetleń	Ponad rok temu przez