Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningu.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan treningu.

Chciał bym żebyście zaproponowali mi pan treningu na 8 tygodni.Moje wyposażenie w sprzęt:hantelki i sztanga,do tego obciążenie 30kg.

258
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu.

Jaki Staż treningowy ?
Ile masz lat?
Dlaczego plan tylko 8 tygodniowy?

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu.

Staż 1 rok bez przerwy
Wiek 15 lat
8 tygodni bo później sam spróbuje utworzyć plan.

258
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu.

Trening FBW - Full body workout bedzie dobrym rozwiązaniem,plan treningowy znajdziesz w tematach podpietych.

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu.

Wielkie dzięki.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
poczatek i koniec treningu	AIKIDO	12 odpowiedzi 1488 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy plan treningowy, początkujący	Street Workout i Kalistenika	6 odpowiedzi 1408 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening początkujący na masę Sprawdzenie treningu	Dieta	2 odpowiedzi 1769 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy 1 2	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	25 odpowiedzi 6636 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na barki. Trening na barki. Plan treningowy na masę mięśniową	Treningi	0 odpowiedzi 701 wyświetleń	Ponad rok temu przez