Chciał bym żebyście zaproponowali mi pan treningu na 8 tygodni.Moje wyposażenie w sprzęt:hantelki i sztanga,do tego obciążenie 30kg.

Plan treningu.
Napisano Ponad rok temu
Ile masz lat?
Dlaczego plan tylko 8 tygodniowy?
Napisano Ponad rok temu
Wiek 15 lat
8 tygodni bo później sam spróbuje utworzyć plan.
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ocena nowego planu![]() |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Pomoc w treningu dla swiezaka, od czego zaczac? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Mix mistrzów drugiego planu 2 i pół |
Humor |
|
![]()
|
||
plan suplementacji na redukcji |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Ocena treningu. |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan treningowy PROSZĘ O POMOC
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Siłownia
- Ponad rok temu
-
Plan(pomoc)
- Ponad rok temu
-
Klatka piersiowa i brzuch
- Ponad rok temu
-
Prośba o ułożenie planu treningowego
- Ponad rok temu
-
Rower treningowy-magnetyczny
- Ponad rok temu
-
Odżywki
- Ponad rok temu
-
Wygląd
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu