Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningu.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan treningu.

Chciał bym żebyście zaproponowali mi pan treningu na 8 tygodni.Moje wyposażenie w sprzęt:hantelki i sztanga,do tego obciążenie 30kg.

258
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu.

Jaki Staż treningowy ?
Ile masz lat?
Dlaczego plan tylko 8 tygodniowy?

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu.

Staż 1 rok bez przerwy
Wiek 15 lat
8 tygodni bo później sam spróbuje utworzyć plan.

258
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu.

Trening FBW - Full body workout bedzie dobrym rozwiązaniem,plan treningowy znajdziesz w tematach podpietych.

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu.

Wielkie dzięki.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Spróbuj treningu bokserskiego!	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 518 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co po treningu?	Dieta	17 odpowiedzi 2410 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Grappler by sie porzygał takim planem %-)	Sztuki walki	8 odpowiedzi 4178 wyświetleń	Ponad rok temu przez
sen po treningu 1 2	AIKIDO	34 odpowiedzi 2980 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Haye planuje boksować w wadze ciężkiej	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	1 odpowiedź 805 wyświetleń	Ponad rok temu przez