Chciał bym żebyście zaproponowali mi pan treningu na 8 tygodni.Moje wyposażenie w sprzęt:hantelki i sztanga,do tego obciążenie 30kg.
 
Plan treningu.
Napisano Ponad rok temu
Ile masz lat?
Dlaczego plan tylko 8 tygodniowy?
Napisano Ponad rok temu
Wiek 15 lat
8 tygodni bo później sam spróbuje utworzyć plan.
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy  
				  
 
	
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| poczatek i koniec treningu | AIKIDO | 
 |   
 | ||
| Plan treningowy plan treningowy, początkujący | Street Workout i Kalistenika | 
 |   
 | ||
| Trening początkujący na masęSprawdzenie treningu | Dieta | 
 |   
 | ||
| Plan treningowy | MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 | 
 |   
 | ||
| Ćwiczenia na barki. Trening na barki. Plan treningowy na masę mięśniową | Treningi | 
 |   
 | 
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook
	10 następnych tematów
- 
			 Plan treningowy PROSZĘ O POMOC Plan treningowy PROSZĘ O POMOC- Ponad rok temu 
- 
			 Plan treningowy Plan treningowy- Ponad rok temu 
- 
			 Siłownia Siłownia- Ponad rok temu 
- 
			 Plan(pomoc) Plan(pomoc)- Ponad rok temu 
- 
			 Klatka piersiowa i brzuch Klatka piersiowa i brzuch- Ponad rok temu 
- 
			 Prośba o ułożenie planu treningowego Prośba o ułożenie planu treningowego- Ponad rok temu 
- 
			 Rower treningowy-magnetyczny Rower treningowy-magnetyczny- Ponad rok temu 
- 
			 Odżywki Odżywki- Ponad rok temu 
- 
			 Wygląd Wygląd- Ponad rok temu 
- 
			 Plan treningowy Plan treningowy- Ponad rok temu 
 


 
				
			

 Ponad rok temu
 Ponad rok temu
								