1 odpowiedź w tym temacie

[Anita]

Dużo ćwiczę od trzech lat. Nogi mam wyrobione od piłki nożnej. Jestem dziewczyną, mam 18 lat.Mam silny brzuch, tylko ciężko o lepsze zarysy. Ćwiczę w domu. Polecacie jakieś białko na przyrost masy mięśniowej? Ja zastanawiałam się nad Whey100 z Treca. Boję się tylko, żebym zbyt nie przytyła.

[mistrzu913]

Skąd pomysł , że białko pomoże Ci w przyroście masy mięśniowej ? Białko to nic więcej jak uzupełnienie braków w diecie. Jesli chcesz przybrać masy mięśniowej to weź się za ułożenie diety.