Witam moje pytanie brzmi następująco , po jakim czasie należy zmienić plan ćwiczeń z treningu domatora na coś innego ?
Kiedy zmieinić
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Maly Koksik
-
- Moderator
-
- 2904 postów
- Pomógł: 104
258
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
- Staż [miesiące]:kto by to liczyl
- Wzrost [cm]:180cm
- Biceps [cm] :43,5cm
- Klatka piersiowa [cm]:118cm
- Pas [cm]:78cm
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
- Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Waga [kg]:75 kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Kiedy zmieinić
Jesli plan przynosi efekty to go nie zmieniaj. A o zmianie pomyśl dopiero wtedy gdy przestaniesz notować postęp.
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Kreatyna Kiedy przerwa? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Prośba o doradzenie co jak i kiedy brać #PORADA
|
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Odżywki białkowe. Kiedy brać białko |
Porady Trenerów |
|
|
||
Kiedy aeroby? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
co i kiedy |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
FBW
- Ponad rok temu
-
Boks
- Ponad rok temu
-
Wiek i plan
- Ponad rok temu
-
Jak ćwiczyć żeby poprwaić siłe uderzenia
- Ponad rok temu
-
Probelmy z kręgosłupem szyjnym
- Ponad rok temu
-
Ogólnie
- Ponad rok temu
-
Początek
- Ponad rok temu
-
Street workout a piłka ręczna
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Odchudzanie
- Ponad rok temu
