Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Przemiana

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Przemiana

Witam, czy mając 15% bfa żyjąc już aktywnie, tj. ćwicząc na siłowni, raz na jakiś czas jeszcze uprawiając inne aktywności, można zejść do 10% bfa i tak żyć bez żadnych jazd hormonalnych, dyskomfortów itp? Jeśli tak to co należy zrobić? Czy Ćwiczenia typu CrossFit 5 razy w tygodniu są dobrym wyborem dla osiągnięcia tego celu?

Ekspert
291 postów
Pomógł: 13

19
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kalistenika, street workout.

Napisano Ponad rok temu

Re: Przemiana

A masz dietę? Ograniczasz coś, czy jesz po prostu to co masz w domu?

Wiedza jest wszędzie, wystarczy jej poszukać.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
42 lata Przemiana rok pracy	Galerie zdjęć	7 odpowiedzi 3169 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Moja przemiana :)	Galerie zdjęć	3 odpowiedzi 1729 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ektomorfik 2,5 roczna przemiana	Galerie zdjęć	1 odpowiedź 1979 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplement dla osoby z szybką przemianą materii	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 861 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trizer - moja przemiana trizer, trizer opinie i 7 więcej	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 6810 wyświetleń	Ponad rok temu przez