Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Przemiana

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Przemiana

Witam, czy mając 15% bfa żyjąc już aktywnie, tj. ćwicząc na siłowni, raz na jakiś czas jeszcze uprawiając inne aktywności, można zejść do 10% bfa i tak żyć bez żadnych jazd hormonalnych, dyskomfortów itp? Jeśli tak to co należy zrobić? Czy Ćwiczenia typu CrossFit 5 razy w tygodniu są dobrym wyborem dla osiągnięcia tego celu?

Ekspert
291 postów
Pomógł: 13

19
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kalistenika, street workout.

Napisano Ponad rok temu

Re: Przemiana

A masz dietę? Ograniczasz coś, czy jesz po prostu to co masz w domu?

Wiedza jest wszędzie, wystarczy jej poszukać.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
szybka przemiana materii	Dieta	1 odpowiedź 607 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Taka mała przemiana 1 2 3 5 →	Galerie zdjęć	92 odpowiedzi 27021 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Całkowita Przemiana Materii wzór. Co oznaczają skróty CPM oraz PPM?	Diety	0 odpowiedzi 1058 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Moja przemiana -40kg	Galerie zdjęć	5 odpowiedzi 1926 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mała przemiana	Galerie zdjęć	8 odpowiedzi 2617 wyświetleń	Ponad rok temu przez