Tak jak w temacie 
Czy warto brać kreatyne na redukcji?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Kamuch
-
- Użytkownik
-
- 79 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:około 15
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :35
- Przysiad [kg]:130 x5
- Wyciskanie [kg]:72,5
- Waga [kg]:73
Napisano Ponad rok temu
Czy warto brać kreatyne na redukcji?
Kurosaki
-
- Ekspert
-
- 291 postów
- Pomógł: 13
19
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kalistenika, street workout.
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy warto brać kreatyne na redukcji?
http://www.fabrykasi...zne-odchudzanie
Ogólnie nie trzeba, ale skoro chcesz...to zależy też od Twojej diety.
Wiedza jest wszędzie, wystarczy jej poszukać.
Haroldek48
-
- Moderator
-
- 4948 postów
- Pomógł: 180
660
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!! - Staż [miesiące]:Od 2000 roku
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :48
- Klatka piersiowa [cm]:128
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:67
- Przysiad [kg]:170 x 2
- Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
- Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy warto brać kreatyne na redukcji?
Jako antykatabolik może być przydatna.
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening czy to przejdzie ?
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Pytanie
- Ponad rok temu
-
Split 4 dni z priorytetem barki- Ponad rok temu
-
Aeroby/HITT na weekend- Ponad rok temu
-
Plan treningu na mase do oceny/suple/redukcja
- Ponad rok temu
-
Plecy + kaptury- Ponad rok temu
-
Ogólnorozwojowy trening na masę.
- Ponad rok temu
-
Intesywniejszy trening brzucha
- Ponad rok temu
-
Nietypowy plan treningowy, proszę o ocenę
- Ponad rok temu
