2 odpowiedzi w tym temacie

[siekan]

Witam, niedawno lekarz powiedział mi, ze mam skoliozę (nie dużą). Muszę się jej pozbyć do czerwca, bo zamierzam startować do szkoły oficerskiej. Ćwiczyłem rok na siłowni, ale musiałem zrobić przerwę, bo robiąc ostatnią serię ćwiczeń na mięsień dwugłowy dolny uda poczułem ból. Po 3 tygodniach ból ustał. ale powrócił miesiąc temu po przeciążeniu tej nogi (skręciłem kostkę w drugiej nodze i chodziłem o kulach). Teraz już jest dobrze. Nic nie boli, ale nie wiem jak wrócić do ćwiczeń na tę partię, coś radzicie ? Nie chcę sobie pogorszyć kręgosłupa, bo podobno to on oddziaływuje na ból uda, ale nie chce mi się w to wierzyć, był ktoś w podobnej sytuacji ?  

Użytkownik siekan edytował ten post Ponad rok temu

[Kurosaki]

Z takimi pytaniami musisz zawitać u lekarza. My możemy dać tylko rady, nic więcej. Kręgosłup to poważna sprawa.

Użytkownik Kurosaki edytował ten post Ponad rok temu

[Abetalipoproteinemia]

Skolioza to najtrudniejsza do leczenia wada postawy. Jej globalny charakter dla naszego organizmu jest nieco problematyczny, ale nie oznacza to końca świata. W przypadku skoliozy duże znaczenie ma to w jakim wieku oraz etapie dojrzewania zostanie wykryta. Im wczesniej tym lepiej gdyż zmniejsza to szansę na progresję schorzenia oraz postępowanie utrwalających się zmian strukturalnych. Sprawdź ten artykuł o skoliozach i zalecam wizytę u fizjoterapeuty. Dodatkowo sprawdź książkę "Atlas Ćwiczeń Korekcyjnych" Sławomira Owczarka.