Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Efekty

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Efekty

czesc. waze 78 kg 182 cm. jem strasznie duzo a nie tyje. latwo bedzie jakas rzezbe zrobic i ile to potrwa jesli wezme sie za siebie ?

Maly Koksik

Moderator
2904 postów
Pomógł: 104

258
Wyśmienita

Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
Staż [miesiące]:kto by to liczyl
Wzrost [cm]:180cm
Biceps [cm] :43,5cm
Klatka piersiowa [cm]:118cm
Pas [cm]:78cm
Udo [cm]:61
Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
Waga [kg]:75 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Efekty

Nikt Ci nie powie ile czasu musisz poświęcić by osiągnąć cel.
Każdy organizm jest inny i jeden efekt osiągnie szybciej,drugi wolniej.
Na efekty składa sie wiele czynników,dieta ,trening,regeneracja,sen i tp.
Takze nie ma jasnej odpowiedzi na twoje pytanie

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Metka:)+ piszcie efekty jakie osiagneliscie po metce 1 2	Sterydy i Prohormony	23 odpowiedzi 4175 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Efekty ćwiczeń po roku nauki...	CAPOEIRA	16 odpowiedzi 6149 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening domatora efekty	Treningi	0 odpowiedzi 927 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy ta "dieta" wspomoże moje efekty ćwiczeń	Dieta	3 odpowiedzi 863 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kreatyna z gainerkiem-jak efektywnie??	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 1208 wyświetleń	Ponad rok temu przez