Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Klatka piersiowa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Klatka piersiowa

Jakie cwiczenia wykonac aby jak najefektywniej urosła górna cześc klatki piersiowej. Po bokach i dół rosnie a na górze sa wyrazne zalegosc

258
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Klatka piersiowa

Wszelkie ćwiczenia na skosie dodatnim.
Wyciskanie sztangi,hantli ,rozpietki.

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Walki w klatkach na tvn - dzis 24.30	Multimedia	13 odpowiedzi 2674 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z klatką Bardzo bym prosił o plan treningowy	Zdrowie i Medycyna	6 odpowiedzi 3160 wyświetleń	Ponad rok temu przez
walki w klatkach	Sztuki walki	2 odpowiedzi 1760 wyświetleń	Ponad rok temu przez
2,5 miesiąca treningu....masa jest, ale czeka mnie długie rzeźbienie;)) 130kg w wyciskaniu, 115cm klatka i 38cm w bicepsie	Galerie zdjęć	1 odpowiedź 3111 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na klatkę piersiową. Jaki trening klatki piersiowej będzie najlepszy?	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 554 wyświetleń	Ponad rok temu przez