55 odpowiedzi w tym temacie

[chlebzmaslem]

Cześć. Dopiero zaczynam przygodę z siłownią. Przede wszystkim przerzuciłem się na zdrowszą dietę , regularnie ćwiczę ale chciałem w moje posiłki włączyć soki z warzyw i owoców. Co kupić- blender, wyciskarkę czy sokowirówkę?

[Abetalipoproteinemia]

Cóż blender jest bardziej uniwersalny gdyż mozesz go używać także go przyrządzania niektórych dań jak np. pesto, masło orzechowe czy sosy albo kremy. Z kolei wyciskarka lub sokowirówka ogranicza swój zakres obowiązków jedynie do soków - które głównie Cię interesują

[chlebzmaslem]

No właśnie chodzi mi o soki. A jak się sprawia blender w robieniu soków? Wyciskarka będzie lepsza?

[Proks]

Moja żona jest dietetykiem, więc zdrowe odżywianie w domu mam z "automatu". 

Rzuć okiem na to:

 

Zalety sokowirówki:
+ szybki czas wyciskania soku – dzięki wysokim obrotom przygotowanie dużej ilość soku jest możliwa w krótkim czasie
+ bardziej klarowny sok w porównaniu z wyciskarką (wyjątek stanowi prasa hydrauliczna)
+ niższa cena zakupu

Wady sokowirówki:
– niższa wartość odżywcza soku (pod wpływem wysokich obrotów wytwarzane jest ciepło, które niszczy witaminy oraz enzymy)
– nie sprawdza się w przypadku zielonych liściastych, ziół czy traw
– szybciej traci świeżość, rozwarstwia się
– sok w smaku bardziej wodnisty
– głośna praca

Zalety wyciskarki
+ sok lepszej jakości , zawierający więcej enzymów i składników odżywczych (przeprowadzone badania potwierdziły iż sok z wolnoobrotowej wyciskarki do soków to do 42% więcej witaminy C, do 60% więcej witaminy A i wydajności pomiędzy 35% – 50% więcej soku).
+ utrzymuje dłużej świeżość, posiada dłuższy termin przydatności soku – sok z wyciskarki może być przechowywany nawet do 24h – 48h w szczelnym opakowaniu i chłodnym miejscu (oczywiście im świeższy sok tym więcej wartości odżywczych i więcej smaku)
+ cicha praca wyciskarki, łatwa do czyszczenia
+ świetnie sprawdza się w przypadku zielonych liści, ziół i traw (wysoka wydajność)
+ dodatkowe funkcje (niektóre modele wyciskarek posiadają dodatkowe funkcje, które umożliwiają przygotowanie sorbetów, koktajli czy mleka roślinnego)
+ zajmuje mało miejsca i nie wymagają używania popychacza (dot. wyciskarek pionowych)

Wady wyciskarki
– wyższa cena
– mniej klarowny sok ( gęstszy z mikrodrobinkami owoców w soku )

 

[chlebzmaslem]

A skąd takie informacje?

[Proks]

Moja żona prowadzi różne szkolenia i zajęcia , podebrałem to z jednej ze stron - ale w sumie myślę że pokrywa się to z prawdą.

[Proks]

Ja mam w domu blender i wyciskarkę. Myślę że to idealny zestaw Jedno urządzenie nie zastąpi drugiego. Do soków, raczej wyciskarka, ale do reszty blender jest niezastąpiony !

[Lew]

Zdecydowanie wyciskarka. Pracuje na niskich obrotach oraz w przeciwieństwie do sokowirówki nie mieli owoców ale po prostu wyciska z nich sok. Dzięki temu soki nie tracą swoich właściwości zdrowotnych Obecnie mam taki sprzęt w swojej kuchni oraz jestem bardzo zadowolony. Jest praktyczny oraz soki pierwsza klasa.  Nie jest to wcale taki duży wydatek. Mam w domu wyciskarkę MPM, za którą dałem niecałe 500 zł.Kupiłem w sklepie RTV EURO AGD. Obecnie mają tam sprzęt w dobrej cenie. Poza tym wszystko mozna brać tam na raty 0% ( sprawdziłem, są to realne raty, nie ma tam wymogu kupowania sobie ubezpieczenia oraz takich tam). Spokojnie sobie to obecnie spłacam. 

[Abetalipoproteinemia]

Myślę, że po tak dokładnych i szczegółowych wypowiedziach Twoje wątpliwości zostały rozwiane. Życzymy zatem udanych zakupów .

[chlebzmaslem]

Zdecydowanie ! Możesz mi podać model tego MPM ? A Ty Proks co masz za wyciskarkę? I jaki blender?

[Proks]

Ja mam wyciskarkę HUROM HU200 i blender BOSCH MSM6B300. Póki co żadnych problemów, ani z jednym ani z drugim.

[Damiannos2]

Najzdrowsze są soki świeżo wyciskane. Te do kupienia w kartonie są robione z soku zagęszczonego co by to nie znaczyło. Mój ulubiony to marchewka z jabłkiem, wystarczy trochę pokroić i wrzucić (mam Huroma więc nawet nie muszę nic popychać żadnym tłokiem)

[Gasia]

Ja posiadam sokowirówkę i blender. I o ile bez sokowirówki mogłabym się obyć, o tyle blender jest u nie podstawowym sprzętem kuchennym.

[Abetalipoproteinemia]

Sokowirówka jest naprawdę ok, ale z biegiem czasu jej czyszczenie zaczyna być nieco uciążliwe. Osobiście używam ręcznej wyciskarki do soków bo jedynie wykorzystuje ją do cytrusów .

[renia33]

Polecam sokowirówkę. Prawdziwy 100 procentowy sok:)

[rabmak]

W moim domu od niedawna podstawą stał się blender używamy go praktycznie codziennie, nie mam sokowirówki więc trudno mi coś o niej powiedzieć 

[jagoda007]

Ja mam w domu sokowirówkę i jestem z niej zadowolona. Blendera używam jedynie do miksowania zup. Trzymam dietę, stosuję spalacz tłuszczu http://trizer.pl i ćwiczę. Codziennie staram się pić zdrowy domowy sok z sokowirówki. Robię go co drugi dzień, bo nie chciałoby mi się codziennie czyścić sprzętu. Kremowe zupy też często pojawiają się u mnie w jadłospisie, więc sprawdza się u mnie też blender. Jednak nie kupowałam go specjalnie, był, jako dodatek do miksera. Sok z sokowirówki jest na pewno o wiele zdrowszy niż ten z kartonu. Przede wszystkim nie ma żadnych konserwantów i sami możemy robić różne kombinacje smakowe. 

[Rafino]

Ja mam w domu blender i zastępuje mi wszystkie inne urządzenia

[karol1337]

U Nas w domu używa się "NutriBullet". Teściowa zrobiła Nam prezent (trafiony ).

 

Urządzenie kruszy lód, robi lody, do owoców i warzyw wystarczy dolać wody, zmiksować i napój jest gotowy do wypicia

[Abetalipoproteinemia]

Wygląda naprawdę nieźle i z tego co piszesz to równie dobrze sobie radzi w kuchni, jako "przygotowywacz" koktajlów Wczoraj dziewczyna wróciła ze świąt i przywiozła nowy blender, także nic tylko czekać na pierwszy shake na bazie białka o smaku masła orzechowego .