Skocz do zawartości


Zdjęcie

przeskakiwanie w stawie barkowym


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

Bartek95
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 121 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Wierzbie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od grudnia 2009
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :34,5
  • Klatka piersiowa [cm]:106
  • Pas [cm]:80
  • Udo [cm]:55
  • Przysiad [kg]:75 (z dużym zapasem)
  • Wyciskanie [kg]:80
  • Martwy ciąg [kg]:120
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

przeskakiwanie w stawie barkowym
Mam taki problem:
gdy robię wymachy rekoma w pewnej chwili mi przeskakuje coś w barkach, boje sie ze wytarła mi sie ta tkanka na chrząstce... Czy to może być ten powód, czy może za słaba rozgrzewka itp?
  • 0

primo128
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:8
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :40,5
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:88

Napisano Ponad rok temu

Re: przeskakiwanie w stawie barkowym
Jakby Ci się wytarła chrząstka to ból byłby bardzo duży i zapewne nie mógłbyś ćwiczyć, nie naciągnąłeś go (może masz lekką niestabilność), nieraz więzadła tak (strzelają)
  • 0

kogut
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 358 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:gdansk
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: przeskakiwanie w stawie barkowym
ja mam to samo i cwicze dalej nawet jak zrobię spora rozgrzewkę :)
  • 0

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: przeskakiwanie w stawie barkowym
:) tez tak nie raz mam ale to nic ci nie bedzie
Zatopiony w Muzie...

Mafi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 317 postów
  • Pomógł: 0
34
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: przeskakiwanie w stawie barkowym
No to widzę, że każdy tak ma, bo ja tez tak mam :)
Dobrze będzie :)
  • 0

Fitness4you
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 398 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: przeskakiwanie w stawie barkowym
To na pewno nie tkanka,gdyby tak było to nie mógłbyś ćwiczyć przez jakiś czas i czekałaby Cię mała rehabilitacja. Przed następnym treningiem zrób sobie porządna rozgrzewkę,powinno pomóc.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024