
Złączyć nogi z barkami w takim treningu?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
niekoniecznie, chodzi o to - czy lepiej jest tak jak jest - oddzielnie czy złączyć dwie partie w 1 dzień i wyjdzie 3dniowy.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
proponuje, no Gora, Dół.
2x w Tygodniu.. ( 4dni treningowe)
lub Lub jak chcesz 3 dni to Góra, Dół, Rozdzielone na Trening A,I B
i Robić w systemie A,B,A,B...
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Co sadzicie o takim cyklu??!!??!! |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Cwiczenia na nogi bez obciazania kolan ? |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
![]() na odczepnego :P 1 fota :P nogi :P |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
Jakie suplementy będą najlepsze po treningu? |
Suplementy |
|
![]()
|
||
Nogi a MA |
Inne sporty |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Nie wiem co robić.
- Ponad rok temu
-
Plan 3 dniowy na mase
- Ponad rok temu
-
TRENING
- Ponad rok temu
-
Ile ćwiczyć
- Ponad rok temu
-
Oporność
- Ponad rok temu
-
Plecy
- Ponad rok temu
-
Jak zrobić brzuch i klatę?
- Ponad rok temu