Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

W jakie dni co robić

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam chciałbym uzyskać porady, w jaki dzień co robić jestem początkującym
np: czy w poniedziałki klatka + coś
wtorek biceps + coć

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: W jakie dni co robić

Dla początkujących najlepszy jest trening Full Body workout , gdzie atakujesz każdą partię ciała na treningu.

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

258
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: W jakie dni co robić

Na początek 3 dniowy trening FBW bedzie bardzo dobry.

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Najlepsi zawodnicy w historii Judo	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	7 odpowiedzi 3317 wyświetleń	Ponad rok temu przez
moze kiedys jakies male spodkanko przy beerku ?	Rozmowy nie na temat	10 odpowiedzi 1976 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Futeral do noza skladanego - z czego robic?	MASTERS Of STEEL	1 odpowiedź 950 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Polacy wśród najlepszych zawodników świata 1 2 3	MIXED-MA	48 odpowiedzi 5292 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Xpand Xtreme Pump Jakie dodatkowe odżywki?	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 5284 wyświetleń	Ponad rok temu przez