Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

W jakie dni co robić

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam chciałbym uzyskać porady, w jaki dzień co robić jestem początkującym
np: czy w poniedziałki klatka + coś
wtorek biceps + coć

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: W jakie dni co robić

Dla początkujących najlepszy jest trening Full Body workout , gdzie atakujesz każdą partię ciała na treningu.

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

258
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: W jakie dni co robić

Na początek 3 dniowy trening FBW bedzie bardzo dobry.

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie Odżywki możecie mi poradzić	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 962 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poradnik Mlodega Pakrea.............................pozera:P	Rozmowy nie na temat	16 odpowiedzi 2061 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie odżywki dla początkującego	Odżywki i Suplementy	16 odpowiedzi 2582 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co teraz ;) jakie suple	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1540 wyświetleń	Ponad rok temu przez
I co ja mam zrobić??	Odżywki i Suplementy	12 odpowiedzi 1532 wyświetleń	Ponad rok temu przez