Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

W jakie dni co robić

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam chciałbym uzyskać porady, w jaki dzień co robić jestem początkującym
np: czy w poniedziałki klatka + coś
wtorek biceps + coć

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: W jakie dni co robić

Dla początkujących najlepszy jest trening Full Body workout , gdzie atakujesz każdą partię ciała na treningu.

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

258
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: W jakie dni co robić

Na początek 3 dniowy trening FBW bedzie bardzo dobry.

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta redukcyjna - ile obciąć - czy dobrze zaczynam? Jakie źwiczenia? dieta ćwiczenia	Dieta	3 odpowiedzi 1611 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakiej muzyki słuchacie podczas biegania 1 2	Inne sporty	30 odpowiedzi 4185 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co robic jak trafisz na pistolet? 1 2 3 6 →	CROSS-BUDO	104 odpowiedzi 11611 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Metanabol jak barac i jakie skutki? Metanabol jak barac i jakie skutki?	Sterydy i Prohormony	7 odpowiedzi 3966 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie odżywki?	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1688 wyświetleń	Ponad rok temu przez