Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

W jakie dni co robić

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam chciałbym uzyskać porady, w jaki dzień co robić jestem początkującym
np: czy w poniedziałki klatka + coś
wtorek biceps + coć

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: W jakie dni co robić

Dla początkujących najlepszy jest trening Full Body workout , gdzie atakujesz każdą partię ciała na treningu.

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

258
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: W jakie dni co robić

Na początek 3 dniowy trening FBW bedzie bardzo dobry.

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
mięśnie pleców - jakie ćwiczenia??	Inne sporty	15 odpowiedzi 1554 wyświetleń	Ponad rok temu przez
mogę to łykac? odpisze ktos na to? bo na poprzedni temat odp nie mam...	Zdrowie i Medycyna	5 odpowiedzi 2397 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie odżywki na pełny miesięczny cykl ? 1 2 3	Odżywki i Suplementy	53 odpowiedzi 8410 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakiej muzyki lubicie słuchać przed treningiem i w czasie treningu Co wam daje powera ?	Rozmowy nie na temat	17 odpowiedzi 5280 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poznań - jakie kluby	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	4 odpowiedzi 1198 wyświetleń	Ponad rok temu przez