Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

W jakie dni co robić

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam chciałbym uzyskać porady, w jaki dzień co robić jestem początkującym
np: czy w poniedziałki klatka + coś
wtorek biceps + coć

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: W jakie dni co robić

Dla początkujących najlepszy jest trening Full Body workout , gdzie atakujesz każdą partię ciała na treningu.

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

258
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: W jakie dni co robić

Na początek 3 dniowy trening FBW bedzie bardzo dobry.

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Japonskie Sztuki Walki - przewodnik po koryu jujutsu	JIU JITSU	18 odpowiedzi 4053 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić 1 2 3 6 → Zapraszamy Serdecznie do przywitania się :)	Rozmowy nie na temat	108 odpowiedzi 13541 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_tmnt_*
Bio Tech USA L-carnitine 2000 L-karnityna jest naturalnym składnikiem organizmu oraz pożywienia...	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 1709 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy bokser dałby rade zawodnikowi mma?	CROSS-BUDO	2 odpowiedzi 10445 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co zrobić żeby był widoczny kaloryfer?	Dieta	3 odpowiedzi 1222 wyświetleń	Ponad rok temu przez