Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

W jakie dni co robić

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam chciałbym uzyskać porady, w jaki dzień co robić jestem początkującym
np: czy w poniedziałki klatka + coś
wtorek biceps + coć

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: W jakie dni co robić

Dla początkujących najlepszy jest trening Full Body workout , gdzie atakujesz każdą partię ciała na treningu.

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

258
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: W jakie dni co robić

Na początek 3 dniowy trening FBW bedzie bardzo dobry.

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co ile dni testosteron Prolongatum?	Sterydy i Prohormony	12 odpowiedzi 7070 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak utrudnić ćwiczenia z ciężarem własnego ciała	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 656 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Taekwondo Polish Open Cup 2012 - Opole, 1 grudnia	TAEKWONDO	0 odpowiedzi 9075 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ciekawe hobby. Jakie może być hobby?	Lifestyle	0 odpowiedzi 839 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bokken - jakie sztuki walki? 1 2	WALKA NOŻEM, BROŃ	34 odpowiedzi 5387 wyświetleń	Ponad rok temu przez