Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening

Mam 14 lat , 178cm wzrostu i ważę 60 kg , czy moglibyście ułożyć mi jakis plan trenigowy ?

Moderator
4373 postów
Pomógł: 203

358
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
Staż [miesiące]:96
Wzrost [cm]:177
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening

Witam

KOlego napisałeś bardzo ogólnie.

Napisz trochę więcej o swoich oczekiwaniach !

Czy masz doświadczenie z treningami, jakie masz oczekiwanie od treningów, chcesz zwiększyć

czy zmniejszyć wagę ?

Zwróć uwagę, że jesteś młodą osobą i według mnie dla Ciebie Street Workout będzie dobrym

rozwiązaniem. Możesz zobaczyć dział SW i Kalistenika i poczytać trochę i zdecydować. Czekamy

na odpowiedź.

Pozdrawiam

Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak trenować, co jeść po treningu	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 568 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wakacyjne treningi w Shido- Gym Łódź	MIXED-MA	1 odpowiedź 882 wyświetleń	Ponad rok temu przez
era, plus, idea na treningu 1 2	CROSS-BUDO	22 odpowiedzi 11473 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bieganie po piasku - super trening na odchudzanie	Bieganie	0 odpowiedzi 616 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi, dieta ustabilizowane. Czas na odżywki. Pomocy	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 2835 wyświetleń	Ponad rok temu przez