3 odpowiedzi w tym temacie

[112211]

Witam . Jestem piłkarzem Ruchu Chorzów . Potrzebuje diety żeby schudnąć szybko ale żeby wrosła moja tkanka mięśniowa . Proszę o ułożenie mi diety

Użytkownik 112211 edytował ten post Ponad rok temu

[mistrzu913]

Po pierwsze nie da się jednocześnie spalać tkanki tłuszczowej i nabierać masy mięśniowej. Najpierw jedno,a potem drugie. W tym wypadku musisz zacząć od diety redukcyjnej, której nikt Ci nie ułoży. To zadanie nalezy do Ciebie my tylko możemy powiedzieć co i jak. Tak na marginesie skoro jesteś piłkarzem Ruchu to na pewno macie tam kogoś takiego jak dietetyk

[112211]

Po pierwsze nie da się jednocześnie spalać tkanki tłuszczowej i nabierać masy mięśniowej. Najpierw jedno,a potem drugie. W tym wypadku musisz zacząć od diety redukcyjnej, której nikt Ci nie ułoży. To zadanie nalezy do Ciebie my tylko możemy powiedzieć co i jak. Tak na marginesie skoro jesteś piłkarzem Ruchu to na pewno macie tam kogoś takiego jak dietetyk

Bieda w klubie !

[Abetalipoproteinemia]

mistrzu dobrze mówi - jednoczesna redukcja i budowa tkanki mięśniowej jest niemożliwa. Chociażby nawet z samego faktu, że w każdym z tych okresów spożywasz zupełnie inną ilośc pożywienia (pomimo stosowania tych samych produktów). Najpierw zdecyduj co chcesz osiągnąć bo bez tego ciężko o czymkolwiek mówić