
Ćwiczenia na brzuch
Napisano Ponad rok temu
Mój dziennik treningowy - dziennik treningowy wojcio5373
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Mój dziennik treningowy - dziennik treningowy wojcio5373
Napisano Ponad rok temu
Wpisz sobie w necie ćwiczenia na Abs lub aerobiczna 6 weidera . Znajdziesz tam wiele innych ćwiczeń na brzuch.
Napisano Ponad rok temu
Najlepsze ćwiczenia na brzuch z ciężarem własnego ciała to wznosy nóg prostych na drążku, nóg zgiętych, wycieraczki.
Wiedza jest wszędzie, wystarczy jej poszukać.
Napisano Ponad rok temu
Mam taki plan:
Pon. Pompki
Wt. Podciąganie
Śr. Nogi
Cz. Pompki
Pt. Podciąganie
i czy mógł by mi ktoś wpleść ćwiczenia na brzuch?
Mój dziennik treningowy - dziennik treningowy wojcio5373
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
A coś więcej o Tobie, jaki masz staż itp? Nie da się powiedzieć w ciemno.
Wiedza jest wszędzie, wystarczy jej poszukać.
Napisano Ponad rok temu
Mój dziennik treningowy - dziennik treningowy wojcio5373
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia dla ziomali |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Jak spalic tłuszcz na ramionach i klatce piersiowej i brzuchu |
Dieta |
|
![]()
|
||
Dół brzucha i biodra – spalanie tłuszczu. |
Dieta |
|
![]()
|
||
Masturbacja a cwiczenia |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
ILE wody trzeba spożywać przy ćwiczeniach z kreatyną !!!! :D |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Debiut na siłowni po redukcji
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Okrągłe plecy
- Ponad rok temu
-
Nie wiem jakć ćwiczyć by dobrze wyglądać.
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy 4 dniowy.
- Ponad rok temu
-
Trening na masę 4 dniowy
- Ponad rok temu
-
Reklama
- Ponad rok temu
-
Dieta+Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Trening na masę 3 dni w tyg. czy FBW
- Ponad rok temu