Witam kupiłem sobie kreatyne monohydrat i słyszał że do niej coś powinienem brać żeby się wchłaniała co do niej dokupić?
Kreatyna
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
Maly Koksik
-
- Moderator
-
- 2904 postów
- Pomógł: 104
258
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
- Staż [miesiące]:kto by to liczyl
- Wzrost [cm]:180cm
- Biceps [cm] :43,5cm
- Klatka piersiowa [cm]:118cm
- Pas [cm]:78cm
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
- Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Waga [kg]:75 kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Kreatyna
Tauryne.
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Kreatyna
Ewentualnie dla spotęgowania jej działania możesz dołożyć beta alaninę bądź chelaty magnezowe. Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej na temat ich wzajemnego działania to odsyłam do poniższych linków:
http://www.fabrykasi...gnez-a-kreatyna
http://www.fabrykasi...a-z-czym-laczyc
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Frugovsky
-
- Użytkownik
-
- 22 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:18
- Wzrost [cm]:176
- Biceps [cm] :38,5
- Waga [kg]:74
Napisano Ponad rok temu
Re: Kreatyna
Przy mono dostosuj odpowiednio diete, zeby zmniejszyc spadki po cyklu. To jest najwazniejsze. Wchłanianie zalezne będzie od diety. 
I nie daj sobie wmówić, że to niemożliwe !
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Kreatyna
Dieta warunkuje wchłanianie większości suplementów, nie tylko kreatyny 
Skoro kolega decyduje się na zakup supli to zakładamy, że dieta jak i trening są dopieszczone
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Najlepsze suplementy ranking: kreatyna, białko i agmatyna |
Suplementy |
|
|
||
kreatyna?? |
Dieta |
|
|
||
Kreatyna dawkowanie - efekty i opinie |
Suplementy |
|
|
||
Ostaryna,Kreatyna,Wiek |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
kreatyna a bieganie |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Prosze o pomoc
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Suplementacja
- Ponad rok temu
-
Jaka dawka kreatyny
- Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
Kreatyna w Tabletkach
- Ponad rok temu
-
Pomóżcie mi, chce przybierać na masie, chcę rosnąć.
- Ponad rok temu
-
Co dobrać
- Ponad rok temu
-
Suplementy
- Ponad rok temu
-
Suplementy obawy- Ponad rok temu
