2 odpowiedzi w tym temacie

[anonimowy]

Chciałem się zapytać czy jest jakiś skuteczny sposób na wyrównanie prawej i lewej strony ciała mówię w szczególności o bicepsie. Lewy biceps jest wyraźnie większy od prawego czy jest jakiś sposób na wyrównanie rąk z góry dzięki.

[Maly Koksik]

Każdy ma dysproporcje,z czasem się to wyrówna i bedzie mało widoczne. Możesz również na mniejsza stronę robic jedna dodatkowa serie więcej.

[Abetalipoproteinemia]

Być może problem dysproporcji wynika z nieprawidłowego cwiczenia jednego z bicepsów (choć w to nie wierzę, ale jest to możliwe) ? Zacznij dokładać jedną, dodatkową serię na mniejszy dwugłowy i zobacz jakie będą efekty. jeżeli ich nie będzie może warto skonsultować się z lekarzem bo problem może leżeć w zupełnie innej kwestii (np. ograniczonego przewodnictwa nerwowo-mięśniowego bądź zmniejszonej masy mięśniowej).