1 odpowiedź w tym temacie

[jurek176]

hej,

przymierzam sie do powrotu do cwiczen kalinistycznych lecz tym razem na wlasnym podworki,

na chwile obecna mam do dyspozycji " lebert equalizer , uchwyty do pompek, kamizelke 14kg, worek bokserski i  drazek ( niestety jeszcze rozporowy tylko, czekam na dostawe do montazu na sciane)

duzo cwiczen kalinistycznych znam ale to nowe urzadzenie sprawia mi nieco klopotow, 

jakie cwiczenie polecacie do wykonywania na urzadzeniu "lebert equalizer

Użytkownik jurek176 edytował ten post Ponad rok temu

[Kurosaki]

Różnego rodzaju podciąganie, dipy, jeśli są stabilne (a wątpię żeby nie były..) to progresje do różnych figur.

Użytkownik Kurosaki edytował ten post Ponad rok temu