ważę 63 kg lecz muszę szybko schudnąć w tydzień na mistrzostwa europy 4kg muszę zgubić
Jak szybko schudnąć
Napisano Ponad rok temu
Skoro startujesz w Mistrzostwach Europy to powinieneś wiedzieć jak ważną rangę mają te zawody. Co wiecej powinieneś szybciej rozplanować czas na osiągnięcie pożądanej przez siebie wagi. Prawidłowe tempo to około -0,5 kg na tydzień w zwiazku z czym chyba nie jestem w stanie Ci pomóc zgubić takiego wyniku w tak krótkim czasie.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Whey Gainer 4000 jaka opinia ???!!! |
Odżywki i Suplementy | Guest_Ceber_* |
|
|
|
czemu juz nie rosne :(jak to przełamac?? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Mega szybko? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jakie jest znaczenie słowa KEN ? |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
|
||
Jakie treningi na zrobienie szpagata? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dieta Mocno potrzebna
- Ponad rok temu
-
Jedzenie przed snem
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase miesniowa
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Jedzenie
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Low carb
- Ponad rok temu
-
Spalanie tłuszczu i siła
- Ponad rok temu
-
Dieata na mase
- Ponad rok temu
-
Co mam zrobić ?
- Ponad rok temu