Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak szybko schudnąć

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak szybko schudnąć

ważę 63 kg lecz muszę szybko schudnąć w tydzień na mistrzostwa europy 4kg muszę zgubić

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak szybko schudnąć

Skoro startujesz w Mistrzostwach Europy to powinieneś wiedzieć jak ważną rangę mają te zawody. Co wiecej powinieneś szybciej rozplanować czas na osiągnięcie pożądanej przez siebie wagi. Prawidłowe tempo to około -0,5 kg na tydzień w zwiazku z czym chyba nie jestem w stanie Ci pomóc zgubić takiego wyniku w tak krótkim czasie.

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jak?????	Multimedia	1 odpowiedź 803 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakie mono wybrac 2cykl	Odżywki i Suplementy	12 odpowiedzi 3956 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak pozbyć się tłuszczu z dolnej partii brzucha(pod pępkiem	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 6665 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jest tu jakiś hazardzista na forum?	Rozmowy nie na temat	19 odpowiedzi 1513 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki plan treningowy pod ten sprzet ?!?!	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1148 wyświetleń	Ponad rok temu przez