3 odpowiedzi w tym temacie

[Agroon]

Nie potrafię ułożyć sobie diety a jestem studentem i nie ma pojęcia jak ułożyć w miarę dobra i tania dietę na dietetyka trochę szkoda mi pieniędzy niestety

[Roger]

Najpierw uzupełnij profil. a tak wogole jaki cel masa/redukcja

[mistrzu913]

Nie potrafię ułożyć sobie diety a jestem studentem i nie ma pojęcia jak ułożyć w miarę dobra i tania dietę na dietetyka trochę szkoda mi pieniędzy niestety

Powiedz jaki jest Twój cel ?

[Abetalipoproteinemia]

Bez jasno skonkretyzowanego celu oraz danych na temat wagi/wieku/dotychczasowej aktywności fizycznej nie ma co liczyć na dietę...zresztą na forum nie układamy diet lecz sprawdzamy i modyfikujemy przygotowane przez was plany żywieniowe. Gdy będziesz posiadał ułożony jadłospis to wrzuć go na forum - na pewno jakiś użytkownik wyrazi swoje zdanie na jego temat.