
Niska masa, mało czasu
Napisano Ponad rok temu
Mam pytanie czy możliwe jest w ciągu miesiąca uzyskanie w miarę umięśnionej sylwetki, żeby po prostu nie wyglądać jak kościotrup.
Dodam, że ważę jakieś 65 kg przy wzroście ok 177 cm.
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
problem z masą |
Dieta |
|
![]()
|
||
Plan na lato FBW + elementy - masa do oceny/poprawy |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Jaki styl Karate trenujecie ? I ile już czasu ? |
KARATE |
|
![]()
|
||
Masa czy Woda? |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Trening siłowy a wytrzymałościowy - różnice |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
ile serii i powtórzeń
- Ponad rok temu
-
rzeźba brzucha
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Połamana noga jaki trening?
- Ponad rok temu
-
Barki
- Ponad rok temu
-
jak ćwiczyć
- Ponad rok temu
-
Nie mogę się ruszać już 3 dzień.
- Ponad rok temu
-
zmiany w treningu
- Ponad rok temu
-
Spadek siły
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia na rozciaganie
- Ponad rok temu