czy na barki stosuje się tyle samo serii i powtórzeń co na bicepsy czy tricepsy itp .
czyli np 3 s po 10 -12 powt czy jak ???
ile serii i powtórzeń
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ile razy przegrał Helio Gracie? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Mr Smile!!! |
AIKIDO |
|
|
||
Ile macie noży? |
MAGIA STALI |
|
|
||
Gazy serii Bodyguard i Sabre Red. |
GAZ OBRONNY - FAKTY i MITY |
|
|
||
UFC 125 - wyniki, dyskusja i oczywiście SPOILERY |
MIXED-MA |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
rzeźba brzucha- Ponad rok temu
-
Trening- Ponad rok temu
-
Połamana noga jaki trening?- Ponad rok temu
-
Barki- Ponad rok temu
-
jak ćwiczyć- Ponad rok temu
-
Nie mogę się ruszać już 3 dzień.- Ponad rok temu
-
zmiany w treningu- Ponad rok temu
-
Spadek siły- Ponad rok temu
-
Cwiczenia na rozciaganie- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy- Ponad rok temu




Ponad rok temu
