Witam.
skończyłem redukcję na 1600kcal teraz co tydzień bede dodawac 100 kcal i mam pyatnei czy nadal musze jesc 50%W
30%B 20%T czy moge zaczać jsc jak chce tylko ze sie bede mieścił w 1700kcal?

Koniec redukcji
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Proporcje zostają tę same.
Pozdrawiam
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Johimbina - dlaczego jest tak polecana na redukcji? |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
||
plan suplementacji na redukcji |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
co jesc wieczorem kiedy ssie na redukcji? |
Dieta |
|
![]()
|
||
T3 do redukcji |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Koniec z nadwagą, płaski brzuch w 60 dni |
Inne sporty |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Odpowiednia waga do wzrostu.
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Dobry trening na redukcję na siłowni w domu
- Ponad rok temu
-
Kursy trenerskie
- Ponad rok temu
-
Bol pleców
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Dieta/ ćwiczenia / palny treningowe
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na plecy
- Ponad rok temu
-
Fbw czy split 3,4,5,...dniowy na mase ?
- Ponad rok temu